Категорія Краса і здоров’я

Як почати займатися спортом, якщо останній раз ви робили це на шкільних уроках фізкультури? Почніть з наших порад і у вас все вийде, інформує Ukr.Media. Знайдіть мотивацію Бажання і мотивація не одне і те ж. Це повинна бути конкретна і…

Люди, які стежать за своєю фігурою і здоров'ям, завжди особливу увагу приділяють сніданкам. Важливо наповнити раціон білками, корисними жирами і поживними речовинами, які забезпечать відчуття ситості на весь день. Правильний сніданок є запорукою красивої фігури, до того ж ваш день…

Срібло — унікальний метал, що має корисні властивості для нашого здоров'я. Якщо ви досі віддавали перевагу золотим прикрасам, то слід замислитися над придбанням срібних аксесуарів, інформує Ukr.Media. Сьогодні срібні ювелірні вироби виготовляються з особливого сплаву, що містить 92,5 % стерлінгового…

Короткий об'ємний пуховик став незамінним верхнім одягом в цьому сезоні, хоча кілька сезонів тому він асоціювався виключно зі спортивною модою. Але цього року йому вдалося завоювати увагу модних інфлюенсерів, які з легкістю надягають його з повсякденним і діловим одягом. Розповідаємо,…

Красиве і здорове волосся — це результат ретельного догляду і ідеально підібраних засобів. Але здоров'я шкіри голови також відіграє важливу роль, інформує Ukr.Media. Що таке пілінг шкіри голови? Пілінг для шкіри голови сприяє якісному очищенню шкіри від забруднень, шкірного сала,…

Якщо вас цікавить, як займатися йогою новачкові, то ви звернулися за адресою. У нас є 7 порад і відео з 13-ма простими асанами з йоги для стрункості ніг від моделі Victoria's Secret Ромі Стрейд. Модель теж новачок в йозі, так…

Присідання — відмінна вправа, але є сенс розширити тренування і включити в них 7 вправ, які гарантують кращий результат за більш короткий термін, інформує Ukr.Media. Щоб вправи дали ефект, робіть 3 підходи по 15 разів на кожну. Якщо у вправі…

Українка Еліна Світоліна увійшла в рейтинг найуспішніших тенісисток за період з 2010 по 2019 роки, інформує Ukr.Media. З 2010 року Перша ракетка України завоювала 13 титулів WTA. Це дозволило спортсменці зайняти дев'яте місце в рейтингу. Першою у цьому списку стала…

Зробити красиву фігуру, схуднути, підтягнутися мріє кожен. Людина розуміє, що не тільки правильним харчуванням потрібно домагатися ідеального тіла, але і регулярними тренуваннями, інформує Ukr.Media. Почати заняття в спортзалі можна, але з плином часу людині може набриднути, на це може просто…

Усі ми приходимо до розуміння, що здоровий спосіб життя вести необхідно. Однак багато хто знає, як нелегко дотримуватися правил. А іноді буває, що корисні звички є, а здоров'я і краси немає, інформує Ukr.Media. У чому ж справа? Виявляється, не все,…

Користуючись парфумерією, багато хто не бере до уваги сезон року. Одні продовжують наносити її на звичні місця, а інші не вважають за потрібне змінити аромат. Зима — вагомий привід змінити свої парфумерні звички і переглянути місце дислокації аромату на тілі.…

Неправильне провітрювання приміщень у холодну пору року може призвести до захворювань. Щоб знизити ризик появи гидких недуг, достатньо дотримуватися кількох простих порад, інформує Ukr.Media. За словами докторів медичних наук, встановлювати вікно в режим мікропровітрювання краще не варто. Сила та швидкість…