Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Морські нігті: хітовий літній манікюр 2026

Зі згасанням великодніх святкувань і відчутним потеплінням весняного повітря, погляд природно переміщується до прийдешнього літа. Свіжі ранкові години та нестабільний міжсезонний період поступаються місцем уявленням про спекотний липень і безтурботний відпочинок. Після тривалої нестачі вітаміну D здатність нарешті планувати трапези…

Кольоровий мікрофренч: гайд зі створення стильного манікюру.

Мікрофренч — це делікатна інтерпретація класики, яка лишається провідним трендом сезону завдяки своїй лаконічності. Незалежно від того, застосовуєте ви традиційний лак або гель-лак (напівперманентний), цей дизайн чудово виглядає на будь-якій довжині. Кольоровий мікрофренч — ключовий тренд сезону 1. Підготовка нігтьової…

Ранній обід – запорука змін: вплив графіка харчування на сон та енергійність

Ранній обід - запорука змін: вплив графіка харчування на сон та енергійність 1

Труднощі зі сном нерідко з’являються навіть у тих, хто пильно стежить за власним самопочуттям і практикує оздоровчі ритуали. Затримка із засинанням, нічні неспання і проблеми з відпочинком – все це може бути пов’язане не тільки з напругою або девайсами, а…

“Саламандра”: вправа, щоб одразу позбутися стресу.

"Саламандра": вправа, щоб одразу позбутися стресу. 6

Часом, навіть найменшого руху достатньо, щоб втихомирити внутрішній безлад. Це підтверджує “поза саламандри” — техніка, створена данським фахівцем з тілесної терапії Стенлі Розенбергом (серед його прихильниць Гвінет Пелтроу та Енн Гетевей). В останні тижні цим методом захоплені в ексклюзивних велнес-колах.…

Від здуття та недокрів’я: рецепт чарівного напою наших прабабусь

Від здуття та недокрів'я: рецепт чарівного напою наших прабабусь 7

Петрушка є одним із головних продуктів на наших столах протягом багатьох років, але рідко згадуємо про неї як про природний засіб для підтримки здоров’я. Найчастіше її

Вихід із посту: великодній раціон та поради нутриціолога щодо розговіння.

Як правильно розговітися (тобто завершити піст або період веганства), щоб не зашкодити здоров’ю, розповідає експерт з харчування Ольга Майко Instagram , | (@olga.maiko.foodstylist) Як змінюється перетравлювання їжі під час посту і чому важливо робити це поступово Під час дотримання суворого…

Аромати весни, що неодмінно підкорять вас

Аромати весни, що неодмінно підкорять вас 9

Витончені поєднання з фруктовими, квітковими та бадьорими акордами готові зайняти чільне місце на вашому будуарному столику та вже націлені на титул нових фаворитів. Аромат, що захопив вас у минулому сезоні, неодмінно зазнає трансформацій у новому та прогресує разом із вашим…

Засоби від прищів: Хейлі та Джастін Бібер представляють косметичну сенсацію для Коачелли

Джастін Бібер готується до ефектного виступу на Coachella, а разом з Гейлі Бібер представляють новий б’юті-продукт, який вже прагне стати сенсаційним. Подружжя поєднує зусилля для марки Rhode, щоб продемонструвати Spotwear. Це гідроколоїдні наліпки від висипів, які роблять піклування про шкіру…