Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Починайте день активно з домашнім кардіо на 5 хвилин

Починайте день активно з домашнім кардіо на 5 хвилин 1

Будь-яке кардіо — це внесок у власне здоров’я. А за допомогою цього тренування ви не лише зробите подарунок своєму серцю і всьому організму в цілому, але і зміцните м’язи, прокачаєте витривалість, відчуття балансу і координацію, інформує Ukr.Media. Час тренування ви…

Як отримувати задоволення від тренувань

Як отримувати задоволення від тренувань 3

Коли за вікном дощова осінь, а на роботі гора справ, йти ввечері на тренування — це, здається, останнє, чого хочеться, інформує Ukr.Media. Поставте собі мету Багатьом відомо, що фізичне навантаження провокує викид гормонів радості в організмі, викликає почуття легкості і…

Сувора заборона: названо категорію людей, яким не можна їсти сало

Сувора заборона: названо категорію людей, яким не можна їсти сало 5

Їсти солоне сало можна тільки молодим і здоровим людям, але в обмеженій кількості, після 40 років цей продукт може бути небезпечним, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Зайве вживання солоного сала загрожує не тільки набором зайвих кілограмів, а й може стати серйозним…

Як соціопати стали головними героями попкультури

Як соціопати стали головними героями попкультури 7

Патрік Гагне — письменниця, колишня терапевтка й захисниця прав людей, які страждають на соціопатичні, психопатичні й антисоціальні розлади особистості. Вона здобула звання докторки наук з клінічної психології, захистивши дисертацію, що досліджувала взаємозв’язок між соціопатією та тривожністю. Вона випустила книгу Sociopath:…

У Варшаві пройшла благодійна вистава “Люби-мене-не-покинь” з Віталіною Біблів в головній ролі

У Варшаві пройшла благодійна вистава “Люби-мене-не-покинь” з Віталіною Біблів в головній ролі 8

Єлизавета Юрушева запросила гостей на другий показ благодійної вистави “Люби-мене-не-покинь” в рамках серії доброчинних заходів за кордоном. Цього разу моноп’єсу драматургині Ольги Анненко з неймовірною Віталіною Біблів показали в польській столиці. Віталіна Біблів у моноп’єсі “Люби-мене-не-покинь” 1 травня благодійний фонд…

Лікарі назвали прості продукти у холодильнику, які допоможуть схуднути

Лікарі назвали прості продукти у холодильнику, які допоможуть схуднути 9

Лікарі розповіли, які продукти слід додати до свого раціону харчування, щоб зменшився об’єм у ділянці живота, інформує Ukr.Media. Одним із таких продуктів є йогурт. Фахівці радять вибирати натуральний йогурт без добавок, оскільки варіанти “зі смаком” містять цукор. Для більшої ситості…

Три напої, які роблять із вас стареньку, один із них багато хто п’є щодня

Три напої, які роблять із вас стареньку, один із них багато хто п’є щодня 11

Їжа впливає не тільки на наше здоров’я, а й на зовнішній вигляд, тому варто ретельно підбирати продукти, які ви вживаєте. Деякі напої можуть прискорити старіння шкіри та сприяють появі зморшок, інформує Ukr.Media. Експерти виділили три типи напоїв, які варто уникати.…

Історія одного фото: Єлизавета II та найбільша писанка у світі

Історія одного фото: Єлизавета II та найбільша писанка у світі 13

Писанка — символ українського Великодня, але не всі знають, що найбільша в світі писанка сьогодні розташована у канадському місті Веґревіль. Її автором став син емігрантів з Буковини Павло Цимбалюк, який створив цей проєкт у 1975 році на честь сторіччя Канадської…

Дерматологи розповіли, які засоби для шкіри потрібно використовувати наприкінці весни

Дерматологи розповіли, які засоби для шкіри потрібно використовувати наприкінці весни 14

З приходом сонячних днів і потепління шкірі потрібна особлива турбота і зміна догляду. Насамперед рекомендується перейти з живильних засобів на зволожувальний крем. Про це розповіли лікарі-дерматологи та косметологи, інформує Ukr.Media. Також слід використовувати сироватки з антиоксидантами, наприклад, з вітаміном С,…

Символи та коди: що насправді означають орнаменти на писанках

Символи та коди: що насправді означають орнаменти на писанках 16

Як і коли виникла традиція розписувати яйця на Великдень, чи можна їсти розписані яйця, що означають символи на писанках, розповідає видатна писанкарка з Коломиї Світлана Стадник, заслужена майстриня народної творчості України, членкиня Національної спілки майстрів народного мистецтва України, кандидатка наук.…