Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

“Куркума, зелений чай, ашваганда”: Як популярні рослинні добавки шкодять печінці

“Куркума, зелений чай, ашваганда”: Як популярні рослинні добавки шкодять печінці 1

Співробітники охорони здоров’я з Мічиганського університету в Енн-Арборі виявили масштаби шкоди, яку наносить приймання популярних рослинних добавок, інформує Ukr.Media. Вони вивчили дані з 2017 по 2021 рік, що охоплюють 9685 осіб, і виявили, що майже 4,7% дорослих американців використовували одну…

Природний антидепресант: цей фрукт знижує ризик розвитку депресії

Природний антидепресант: цей фрукт знижує ризик розвитку депресії 3

Дослідники з’ясували: всього один апельсин на день може знизити ризик розвитку депресії на 20 відсотків! Вчені вважають, що все завдяки впливу цитрусових на кишкові бактерії: одна з них впливає на вироблення двох ключових нейромедіаторів, що регулюють настрій, дофаміну та серотоніну.…

Як працює колаген, в яких продуктах його шукати та як правильно приймати

Як працює колаген, в яких продуктах його шукати та як правильно приймати 5

Колаген часто називають “молекулою молодості”. Організм людини здатний виробляти необхідну кількість колагену самостійно. Але важливо повноцінно і різноманітно харчуватися, щоб в раціоні були присутні молочна, м’ясна, рибна продукція, овочі, фрукти, зелень, горіхи, інформує Ukr.Media. Навіщо організму колаген Колаген — унікальний…

5 нових детективів, які варто прочитати цієї весни

5 нових детективів, які варто прочитати цієї весни 7

Детективи та психологічні трилери — найкращий жанр, коли хочеться втекти від реальності та зануритися в інші всесвіти. У добірці нижче ми зібрали нові детективи, які вийшли нещодавно чи вийдуть в українських видавництвах цієї весни. “Нуль днів”, Рут Веа Одна з…

“Сміються над цим тільки дилетанти”: Чому досвідчені боксери заправляють майку в труси

“Сміються над цим тільки дилетанти”: Чому досвідчені боксери заправляють майку в труси 8

Новачки часто цього не роблять. Мовляв, навіщо так безглуздо заправляти майку? Так же тільки пенсіонери роблять. З якою метою? Чому не дати одягу просто вільно теліпатися, щоб не сковував рухи, інформує Ukr.Media. Попросив свого знайомого, який з 19 років не…

“Перевірте, чи немає вас серед них”: Персонажі, які всіх дратують у фітнес-клубі

“Перевірте, чи немає вас серед них”: Персонажі, які всіх дратують у фітнес-клубі 10

Ось невеликий огляд типових відвідувачів фітнес-клубу, з якими ми всі стикаємося. Можливо, ви впізнаєте когось зі своїх знайомих або навіть себе. Звісно, це все написано з добрим гумором, але деякі ситуації справді викликають посмішку, інформує Ukr.Media. «Голярі» — чоловіки, які…

Гарвардські вчені назвали вправу, що дозволяє на 96% знизити ризик серцево-судинних захворювань

Гарвардські вчені назвали вправу, що дозволяє на 96% знизити ризик серцево-судинних захворювань 12

І хоча всі ми знаємо, що навіть найпростіші фізичні вправи можуть суттєво знизити ризик таких захворювань, визначення ступеня цього ризику часто вимагає проведення багатьох дорогих клінічних тестів, інформує Ukr.Media. А що якщо я зараз скажу, що є один простий тест,…

«Не відчуваю парфум на собі, значить знайшла свій» — чому це неправда і що таке «парфумерна сліпота»

«Не відчуваю парфум на собі, значить знайшла свій» — чому це неправда і що таке «парфумерна сліпота» 14

Начебто ми живемо з вами у 21 столітті, але досі регулярно кажуть щось на кшталт: «Якщо ви не відчуваєте на собі аромат, то це по-справжньому “ваш” запах». Для мене це висловлювання приблизно на рівні пласкої Землі: так можуть виправдовуватися виробники…

Антивіковий манікюр: 7 відтінків лаку, які роблять руки молодшими

Антивіковий манікюр: 7 відтінків лаку, які роблять руки молодшими 16

З віком шкіра рук зазнає значних змін, які неможливо приховати під одягом. Зменшення рівня колагену та еластину — головних “будівельних” матеріалів для шкіри — призводить до втрати пружності, що виражається в утворенні дрібних складок і зморшок на кистях рук. Шкіра…

Ці 5 речей не можна робити протягом трьох днів після фарбування волосся

Ці 5 речей не можна робити протягом трьох днів після фарбування волосся 25

Вдале фарбування хочеться зберегти надовго, адже гарне волосся — запорука відмінного настрою. Але іноді колір вимивається буквально в лічені тижні, якщо не дні. А вся справа в парі помилок, які ви робите в три найперших дні після фарбування, інформує Ukr.Media.…