Avatar photo

Федір Сахно

Федір Сахно розповідає читачам «exclusiveua» про культуру та шоу-бізнес — простими словами й без зайвого туману. Улюблені рубрики — «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Як перестати нервувати з будь-якого приводу

Як перестати нервувати з будь-якого приводу 1

Наш мозок так влаштований, щоб реагувати на все, що відбувається дуже швидко. Кажучи іншими словами, більшість реакцій відбуваються практично без нашої участі – достатньо лише на секунду подумати про щось. Цей закладений природою механізм – дуже корисний інструмент в більшості…

7 дрібниць, які здатні у два рахунки зруйнувати ваше життя

7 дрібниць, які здатні у два рахунки зруйнувати ваше життя 3

Протягом дня ми приймаємо незначні рішення, які негативно позначаються на нас: зайва чашка кави, шоколадний батончик, трата кожної вільної хвилини на соціальні мережі. Люди неосвічені в багатьох питаннях, пов’язаних зі здоров’ям розуму і тіла. Це може не шкодити життю в…

Як відрізнити дійсно заможного чоловіка від звичайного брехуна, який лише прикидається таким

Як відрізнити дійсно заможного чоловіка від звичайного брехуна, який лише прикидається таким 5

Він дарував квіти, водив у ресторани, розповідав про свій дуже успішний бізнес. А через місяць з’ясувалося, що він є лише дрібним клерком у банку і живе з мамою в однокімнатній квартирі на околиці міста, інформує Ukr.Media. Це не зачин комедії…

“Головні правила”: Як правильно працювати з афірмаціями, щоб отримати бажане

“Головні правила”: Як правильно працювати з афірмаціями, щоб отримати бажане 7

“Все буде добре!”. Повторіть ці прості слова. Це і є афірмація. Добре заклинання, яке з’явилося тоді, коли з’явилася мова людини, інформує Ukr.Media. Афірмації — короткі позитивні твердження, які треба повторювати вголос або подумки, щоб: Налаштувати підсвідомість на потрібний результат. Прокласти…

Експерти пояснили, як морозилка на кухні може замінити кондиціонер у спеку

Експерти пояснили, як морозилка на кухні може замінити кондиціонер у спеку 9

У спеку можна обійтися без кондиціонера, якщо складати вологий одяг у морозилку, перш ніж одягнути, заявили експерти, інформує Ukr.Media. За їх словами, речі залишаються холодними приблизно пів години. Фахівці додали, що цього часу якраз вистачає на те, щоб встиг охолонути…

Як стати щасливим без талісманів: фактори удачі, які можуть швидко змінити ваше життя

Як стати щасливим без талісманів: фактори удачі, які можуть швидко змінити ваше життя 11

Одні зверталися до амулетів і талісманів, інші — до сил природи, треті — до астрології та нумерології, інформує Ukr.Media. Віряни моляться своїм богам, біоенергетики розганяють потоки з позитивним зарядом. І всі знають — головне вірити. Є й такі, хто вірить…

Не припускайтеся цієї помилки: кухарі розповіли, чи потрібно зливати першу воду під час варіння м’яса

Не припускайтеся цієї помилки: кухарі розповіли, чи потрібно зливати першу воду під час варіння м’яса 13

Приготування смачного та ароматного м’ясного бульйону — це справжнє мистецтво, яке потребує уваги до деталей та дотримання певних правил. Досвідчені кухарі діляться своїми секретами, які допоможуть вам приготувати бульйон, насичений смаком та корисними речовинами, інформує Ukr.Media. Вибір інгредієнтів та пропорції…

Корисні властивості вулканів для планети Земля

Корисні властивості вулканів для планети Земля 15

Хоча вулкани прийнято вважати причинами руйнувань, евакуацій і навіть цунамі, вогнедишні гори мають ряд корисних властивостей, інформує Ukr.Media. Найважливіше перевага вулканів — виробництво безкоштовного і дуже корисного добрива під час вивержень. Вулканічний попіл містить потрібні рослинам мінерали і за рахунок…

Інгредієнт, який зробить яловичу печінку неймовірно ніжною і смачною

Інгредієнт, який зробить яловичу печінку неймовірно ніжною і смачною 17

Яловича печінка — неймовірно корисний продукт. Багато хто не любить яловичу печінку, вважаючи, що вона завжди виходить жорсткою. Щоб цей продукт вийшов дуже смачним і ніжним, його слід готувати особливим чином, використовуючи в рецепті секретний інгредієнт. Всього один продукт, який…

Сліпуче білий унітаз: навіть товстий шар нальоту зникне з цим саморобним засобом

Сліпуче білий унітаз: навіть товстий шар нальоту зникне з цим саморобним засобом 19

Навіть найбрудніший унітаз знову засяє чистотою! Домогтися ідеальної білості не так складно. Для цього навіть не потрібно вдаватися до допомоги хімії. Все, що необхідно для саморобного засобу для чищення, швидше за все, вже є у вас вдома! Результат порадує, інформує…