Avatar photo

Федір Сахно

Федір Сахно розповідає читачам «exclusiveua» про культуру та шоу-бізнес — простими словами й без зайвого туману. Улюблені рубрики — «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Емоційне вигоряння: чим нам шкодять соціальні мережі

Емоційне вигоряння: чим нам шкодять соціальні мережі 1

На вулиці такі спекотні дні, а ви не можете встати з ліжка? Вас весь день переслідує втома, апатія, відчуття фізичного та психологічного виснаження. Це все симптоми емоційного вигоряння. Сьогодні воно стає мало не нормою. Чим небезпечний такий стан і як…

Дзеркала будуть блищати: лайфхак з простим огірком, якому немає ціни

Дзеркала будуть блищати: лайфхак з простим огірком, якому немає ціни 3

У наші дні, коли час стає дедалі ціннішим, ми прагнемо спростити своє життя й ефективно використати кожну хвилину, інформує Ukr.Media. Проте часто виявляється, що традиційні підходи не завжди приводять до бажаного результату. Тож сьогодні розповімо про незвичні лайфхаки, що допоможуть…

Навіщо досвідчені господині зберігають хліб із кухонною лопаткою, а часник із чаєм

Навіщо досвідчені господині зберігають хліб із кухонною лопаткою, а часник із чаєм 5

У нашому повсякденному житті достатньо стресу та суєти — то навіщо додатково нервувати через дрібні побутові питання? Щоб заощадити час і зберегти нерви, займаючись повсякденним клопотом на кухні, скористайтеся порадами експертів, інформує Ukr.Media. Вівсянка проти запаху Вівсяні пластівці славляться своїми…

Чим у Канаді просочують деревину, що вона не боялася гнилі та води — дуже простий рецепт

Чим у Канаді просочують деревину, що вона не боялася гнилі та води — дуже простий рецепт 7

Якщо будь-якого нашого мужика, у якого руки ростуть з необхідних технологічних елементів організму, запитати: як найдешевше захистити дерево від гниття, води, гризунів? У 99,99% випадків відповідь буде одна: машинним мастилом, що відслужило своє, яке машина вже відригнула, але рукастий мужик…

Не потрібна ні духовка, ні дріжджі: кефірні коржі без дріжджів, готуються за хвилини

Не потрібна ні духовка, ні дріжджі: кефірні коржі без дріжджів, готуються за хвилини 9

Найсмачніші коржі, які так просто приготувати! Не потрібна ні духовка, ні дріжджі. Тісто дуже швидко готується за лічені хвилини. Начинка безпрограшна — картопля та сир — подобається всім, хто пробує! Кефірне тісто: Завжди виходить і без будь-яких дріжджів! На кефірному…

ТОП-10 країн для еміграції: де найпростіше адаптуватися іноземцям

ТОП-10 країн для еміграції: де найпростіше адаптуватися іноземцям 11

Переїзд в іншу країну — одна з найбільш дивних і страшних пригод, які можуть статися з людиною. Змінювати життя завжди непросто і перше, що потрібно зробити — це подолати страх перед змінами. Ну а наступний крок — це вибір країни,…

4 райські острови, де ви зможете собі дозволити відпочити і душею і тілом

4 райські острови, де ви зможете собі дозволити відпочити і душею і тілом 23

Набридло кожен день прокидатися ні світ ні зоря і йти на роботу? Все частіше відвідує думка про райське містечко, де можна відчути себе німфою? А адже такі місця дійсно існують. Пропонуємо вашій увазі кілька приголомшливих райських островів, де ви зможете…

Ось що стало з дівчинкою, яка народила в 11 років. Сумна історія Валі Ісаєвої

Ось що стало з дівчинкою, яка народила в 11 років. Сумна історія Валі Ісаєвої 25

Суперечки про те, коли ж ставати мамою, мали місце бути завжди. Хтось каже, що 25-30 років — ідеальний час, а деякі стверджують, що при можливості сучасної медицини вік не такий вже і важливий, передає Ukr.Media. Для тих, хто вважає, що…

Бабуся почала «жити» лише після 60 років і прожила цілих 98 років: 3 речі, завдяки яким вона змінила своє життя

Бабуся почала «жити» лише після 60 років і прожила цілих 98 років: 3 речі, завдяки яким вона змінила своє життя 41

Вона вирішила, що хоче прожити довге та зовсім інше життя. Їй це вдалося. Сьогодні я хочу розповісти про три речі в її житті, які допомогли їй на цьому шляху, інформує Ukr.Media. Турбота про себе — це вміння, про яке ми…

Навіщо стюардеси носять хустку на шиї: справа не тільки в красі

Навіщо стюардеси носять хустку на шиї: справа не тільки в красі 43

Помічали, що стюардеси завжди носять шийну хустку? Її стилізують під форму, але присутня вона зовсім не для краси, інформує Ukr.Media. Хустка на шиї стала обов’язковою частиною уніформи стюардес ще наприкінці 60-х років. За цей час навіть встигла виникнути якась асоціація…