Категорія Стосунки

Кохання, партнерство та емоційний інтелект

Міцні та гармонійні взаємини — це основа щастя в будь-якому статусі. Розділ стосунки на EXCLUSIVE UA досліджує складні грані партнерства, дружби та сімейного життя через призму психології та етики. Ми надаємо професійні поради, як побудувати здорові кордони, як зберегти пристрасть у тривалому шлюбі та як ефективно комунікувати з партнером.

Окрім романтичної сфери, ми аналізуємо ділові стосунки та нетворкінг. Наші статті допоможуть вам краще розуміти себе та оточуючих, розвивати емоційний інтелект та долати кризи. Будуйте своє життя на фундаменті взаєморозуміння та довіри разом із нашими експертними матеріалами про любов та людську взаємодію.

Що робити, щоб покращити стосунки

Що робити, щоб покращити стосунки 1

Змінюємо фокус уваги та якість стосунків Відчуваєте, що ваші стосунки почали тріщати по всіх швах? Експерти Інституту когнітивного моделювання пояснюють, що можливо, справа не тільки в партнері, а й у вашому емоційному стані. Якщо ви виснажені, знесилені або постійно у…

Що робити, якщо залежиш від думки інших

Що робити, якщо залежиш від думки інших 2

Прагнучи отримати схвалення, ми нерідко потрапляємо в пастку чужих очікувань Ми постійно переймаємося тим, що про нас подумають інші. Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають, що це цілком природно, але іноді ця тривога сягає такого рівня, що паралізує нас, змушуючи уникати…

Як подолати синдром втрачених можливостей (FOMO)

Як подолати синдром втрачених можливостей (FOMO) 3

Цей стан знаходить прояв у різних аспектах життя: у виборі трендових речей, на роботі, у вихованні дітей Чи буває так, що під час скролінгу соцмереж вас наздоганяє думка: «А я що роблю не так? Чому моє життя не таке яскраве…

Як підготуватися до неприємної розмови

Як підготуватися до неприємної розмови 4

Пам`ятайте: ви сильніші, ніж вам здається Майбутня важлива для вас або інших розмова викликає тремтіння в колінах? Це може бути й бесіда з шефом, бойфрендом або рідними. Можливо, ви дарма панікуєте, адже негативні сценарії існують лише у вашій голові? Але цю…

Як бути щасливою після новорічних свят та обіцянок

Як бути щасливою після новорічних свят та обіцянок 5

Новий рік  — нове життя З початком нового року ми чекаємо не тільки зміни дати в календарі, а й змін у житті. Ми відкладаємо початок справ, нових звичок чи цілей саме на цей період. Але чому так відбувається? Розгляньмо причини…

Жіночий колектив: міфи, легенди і жахи

Жіночий колектив: міфи, легенди і жахи 6

Дослідження, яке тривало понад 30 років, мало на меті порівняти психологію роботи чоловіків та жінок В дитинстві ми часто чули від старшого покоління, що робочі колективи, які складаються, переважно, з дівчат, називають «гадюшнями», «серпентаріями». Але чи відповідають ці образливі назви…

Як розвинути персональний бренд: 5 уроків із серіалу «Емілі в Парижі»

Як розвинути персональний бренд: 5 уроків із серіалу «Емілі в Парижі» 7

Спостереженнями ділиться Надія Мовчан, засновниця комунікаційної агенції Movchan Agency та експертка з особистого бренду Серіал «Емілі в Парижі» недарма наробив стільки галасу. Це не просто романтична фантастика у майстерному виконанні, а й можливість переглянути свої погляди на звичні речі в особистому і…

Чому те, що іншим легко, для мене важко

Чому те, що іншим легко, для мене важко 8

Ви заслуговуєте на успіх, любов і підтримку просто так, без страждань «Життя — це боротьба», — таке ствердження часто приходить з нашого дитинства. Якщо вас постійно критикували, не підтримували та знецінювали ваші почуття, це залишило слід. Ви звикли, що за визнання треба боротися. Що…

Поведінка, яка свідчить про наявність невирішених травм

Поведінка, яка свідчить про наявність невирішених травм 9

Не завжди усвідомлені психологічні шрами можуть впливати на наше самопочуття та стосунки з іншими людьми Багато наших звичок та моделей поведінки кореняться в минулому досвіді, зокрема в травматичних подіях. Експерти Інституту когнітивного моделювання пояснюють, що непропрацьовані психологічні травми можуть впливати на…

Чи можливо розлучитися дистанційно під час війни

Чи можливо розлучитися дистанційно під час війни 10

Розповідає адвокатка, партнерка практики сімейного права ЮФ «Астерс» Таліна Кравцова Повномасштабна війна спричинила кризи в стосунках багатьох українських сімей. На жаль, значна частина пар ці кризи не подолала. До мене регулярно звертаються клієнти, які просять здійснити юридичний супровід «дистанційного розлучення»,…