Категорія Стосунки

Кохання, партнерство та емоційний інтелект

Міцні та гармонійні взаємини — це основа щастя в будь-якому статусі. Розділ стосунки на EXCLUSIVE UA досліджує складні грані партнерства, дружби та сімейного життя через призму психології та етики. Ми надаємо професійні поради, як побудувати здорові кордони, як зберегти пристрасть у тривалому шлюбі та як ефективно комунікувати з партнером.

Окрім романтичної сфери, ми аналізуємо ділові стосунки та нетворкінг. Наші статті допоможуть вам краще розуміти себе та оточуючих, розвивати емоційний інтелект та долати кризи. Будуйте своє життя на фундаменті взаєморозуміння та довіри разом із нашими експертними матеріалами про любов та людську взаємодію.

Як не повторити старі помилки в нових стосунках

Як не повторити старі помилки в нових стосунках 1

Йдемо в щасливе життя без негативного досвіду минулого Кожна людина шукає партнера, який би розділяв її цінності. Але це виходить не одразу. Досить часто стосунки закінчуються, зазвичай досить болісно. Причини бувають дуже різні. Інколи після таких випробувань у вас просто не вистачає…

Чому фраза «тримайся» тільки шкодить

Чому фраза «тримайся» тільки шкодить 2

Чи піде на користь порада стиснути зуби й жити в напрузі?  Від початку повномасштабного вторгнення люди часто намагаються підбадьорити один одного фразами на кшталт «не час розкисати», «треба триматися», «не можна розклеюватися». Начебто у важкі часи погано проявляти сум чи…

Як покращити стосунки з батьками

Як покращити стосунки з батьками 3

Такі батьки можуть порушувати кордони, шантажувати, перекладати відповідальність, вдаватися до гіперопіки, демонстративних страждань або руйнівної поведінки Батьки є нашими провідниками в цей світ. Проте не завжди стосунки з ними є легкими. Якщо під час спілкування з мамою чи татом ви відчуваєте…

Як встановити кордони та взяти життя під свій контроль

Як встановити кордони та взяти життя під свій контроль 4

Світ чекає на ваше чітке і лаконічне «ні» Знайома ситуація? На роботі колеги скидають на вас свою роботу, вдома батьки постійно чогось від вас вимагають, а друзі нескінченно потребують вашої уваги або допомоги? Чи здається вам, що всі навколо чогось…

Стратегії, які допоможуть пережити зраду чоловіка та жінки

Стратегії, які допоможуть пережити зраду чоловіка та жінки 5

Навіть найміцніші пари не застраховані від цього Ексклюзивно для ELLE.UA членкиня Української спілки психотерапевтів та сертифікована спеціалістка європейського рівня, експертка в системному сімейному підході Світлана Левчук розповіла, що робити з відносинами після зради. Зрада — це спільний біль, який двоє людей відчувають і проживають…

Як побороти страх зробити помилку

Як побороти страх зробити помилку 6

Звідки береться страх перед помилками та що з ним робити Нав`язливе бажання зробити все правильно псує людям життя, адже їм складно спілкуватися з незнайомцями та займатися творчістю, вони не розуміють своїх бажань. Інколи таким людям складно наважитися навіть на таку…

Чому не можна порівнювати себе з іншими

Чому не можна порівнювати себе з іншими 7

Дуже часто ці порівняння роблять нас нещасливими Усі ми робимо це — порівнюємо себе з іншими. З друзями, колегами, знайомими, зірками із соцмереж… Порівнюємо зовнішність, успіхи, стосунки, матеріальні здобутки. І часто ці порівняння роблять нас нещасливими. Експерти Інституту когнітивного моделювання…

Що таке гіперконтроль та як його позбутися

Що таке гіперконтроль та як його позбутися 8

Це відчуття можна порівняти з постійним статичним напруженням, що забирає нашу енергію, бажання, лібідо, сон Уявіть собі таке: ви пливете найпрекраснішою річкою у світі, навколо чудові краєвиди, на берегах ростуть великі дерева, цвітуть квіти, співають пташки, водичка прозора, в ній видно всіх…

Як виявити насильство у стосунках

Як виявити насильство у стосунках 9

Стосунки, в яких є насильство, можна довго намагатися рятувати — замовчуючи, пробачаючи й терплячи усе Щорічно в Україні понад 1,1 мільйона осіб стикається з домашнім насильством, і найбільше страждають від нього жінки. Експерти порталу Pleso розповідають, що, на жаль, з…

Синдром відкладеного життя під час війни: як позбутися

Синдром відкладеного життя під час війни: як позбутися 10

Чому людина живе так, наче її життя — репетиція перед світлим і щасливим майбутнім? Чекаєте слушного часу, щоб реалізувати свої мрії та життєві цілі? Все обіцяєте собі почати нове життя «з понеділка», який так і не настає? Ймовірно, ви маєте…