Серпень – пік відпусток для молодих британців. Нові дослідження від ABTA – Асоціації туристичних компаній – показують, що саме в серпні молодь найактивніше вирушає на відпочинок за кордон.
Близько 44% молодих людей віком від 18 до 24 років забронювали або розглядають закордонну поїздку цього місяця. Для порівняння, середній показник по країні для всіх вікових груп становить 31%.
Це чудова новина для молоді, але може викликати занепокоєння у батьків, адже 45% представників цього покоління планують бронювати поїздки менш ніж за чотири тижні до дати вильоту, залишаючи обмаль часу на підготовку.
Ми поспілкувалися з лікарем та досвідченою мандрівницею, щоб отримати їхні поради щодо безпечного відпочинку за кордоном.
Що кажуть експерти з охорони здоров’я?
«Будьмо відвертими, підлітки на відпочинку без батьків, ймовірно, розслабляться та будуть веселитися», – каже докторка Дебора Лі, лікар загальної практики в Dr Fox Online Pharmacy, у коментарі для Metro.
«Може статися будь-що. Тому важливо переконатися, що вони добре поінформовані та готові до будь-яких надзвичайних ситуацій».
Батьки, краще не читайте далі, але незапланований секс та курортні романи – це звичайна справа для багатьох першовідвідувачів закордонних курортів.
Докторка Лі наголошує на важливості знання підлітками доступу до екстреної контрацепції (EC), яку часто можна придбати без рецепта в аптеках за кордоном.
Використання таблеток «після» може бути високоефективним засобом запобігання незапланованій вагітності. Препарати, як-от Ulipristal, мають ефективність 98-99%, тоді як Levonelle – понад 95%.
Багато молодих людей також можуть спокуситися на вживання наркотиків.
Дослідження показують, що від 10% до 54% молодих британців експериментують із наркотиками, залежно від місця призначення. Місця, відомі вечірками, як-от Ібіца чи Ая-Напа, часто відповідальні за вищі показники.
Докторка Лі радить підліткам та молодим дорослим бути готовими до найгіршого сценарію: розпізнавати ознаки та симптоми передозування наркотиками. До них належать:
- дезорієнтація, галюцинації, поганий баланс/координація, тривожність та панічні атаки
- перегрів/зневоднення
- сонливість – неможливість залишатися бадьорим
- утруднене дихання
Крім того, докторка Лі радить оформити картку UK Global Health Insurance (GHIC).
«Вони безкоштовні та дають право на безкоштовне медичне лікування або лікування за тією ж ціною, що й для місцевих жителів, за кордоном».
@cameronmccleary
Going abroad for the first time with your friends .. #cammccleary #abroad #ladsholiday #girlsholiday
♬ vlog, chill out, calm daily life(1370843) – SUNNY HOOD STUDIO
Також важливо підтримувати водний баланс – і це не означає безкінечні походи до бару.
«У спеку людям потрібно понад два літри води на день, яку слід вживати невеликими порціями, але часто».
Перед поїздкою за кордон перевірте, чи придатна водопровідна вода для пиття.
Щодо напоїв, яких слід уникати, докторка Лі попереджає про небезпеку поєднання кофеїну, алкоголю та енергетичних напоїв.
«Це дуже небезпечне поєднання. Кофеїн маскує п’янкий ефект алкоголю, що може призвести до підвищення артеріального тиску та фібриляції передсердь».
Як і ABTA, докторка Лі стверджує, що не відпустила б свою дитину за кордон без належного туристичного страхування.
«Кожен четвертий турист з Великої Британії виїжджає за кордон без туристичної страховки, але це дуже ризиковано.
«Підлітки – група ризику для ризикованої поведінки. Їм потрібне належне страхування на час відпустки».
Що кажуть експерти з подорожей?
У свої 20 років Хелена Джексон працювала бортпровідницею в Jet2 та Virgin Atlantic. Зараз, у 31 рік, вона багато подорожувала, відвідуючи такі місця, як Нью-Йорк, Кариби, Гонконг, Канада та Швейцарія.
Сьогодні вона працює мікро-інфлюенсером, зібравши лояльну аудиторію в TikTok, ділячись порадами про приховані перлини та екстремальні локації.
Все це до того, що вона знає, як залишатися в безпеці в дорозі.
@travelwithhelana
Aperitivo, but make it Dolomites ⛰️🥂 Visiting the Dolomites this summer? This is one experience you need to save ✨ 📍Monte Pana Val Gardena #dolomites #italiansummer #travelinspo #dolomiti #bucketlisttravel
♬ original sound – helana • travel creator
Найкраща порада від Хелени – не публікувати пости в реальному часі в соціальних мережах. Хоча вона рекомендує молоді ділитися з батьками фотографіями з подорожі (для їхнього спокою), слід уникати «фотобомб» в Instagram або сторіз до повернення до Великої Британії.
Геотеги та чекіни можуть розкрити точне місцезнаходження людини в реальному часі. Для тих, хто подорожує самостійно, це може створити вразливі ситуації.
Далі Хелена радить заздалегідь планувати прибуття до місця проживання, щоб уникнути тривалого очікування, особливо вночі.
«Завжди користуйтеся послугами надійних таксі-служб і переконайтеся, що час вильоту відповідає часу заселення в готель».
Хелена також пропонує «брати з собою дві банківські картки на випадок проблем з однією» і мати запас готівки на екстрені випадки.
Зв’язок – це також ключ до безпеки.
Що зараз у трендах
Нове кафе у режимі 24/7 для «дуже амбітних людей» відкрилося в Лондоні
Їжа23 години тому
- Сексуальний акт, який, на думку жінок, чоловіки повинні робити частіше, оскільки це «найсексуальніше, що коли-небудь було»
- Розкрито найчистіші пляжі Великої Британії після того, як сотні людей захворіли під час купання у британських водах
- Ми можемо відкрито говорити про мастурбацію — але є одна річ, яку ми все ще приховуємо
Гаразд, батьки та діти не будуть переписуватися щовечора. Але важливо завжди мати при собі портативний зарядний пристрій і завантажити ESIM.
ESIM не тільки показує мандрівнику, скільки він витрачає або які послуги роумінгу використовує, але й гарантує, що рідні зможуть залишатися на зв’язку з ним у разі надзвичайної ситуації.
Нарешті, перевірте вимоги авіакомпанії щодо розмірів ручної поклажі, адже «ніхто не хоче несподіваних зборів».
Але якщо щось станеться, ці екстрені готівкові кошти можуть стати в нагоді.