Поділитися
Японська техніка масажу обличчя кобідо сприяє глибокому розслабленню м’язів і чіткішому окресленню овалу обличчя – настільки дієво, що багато його прихильниць відмовляються від ін’єкцій краси, – зауважує журналістка Ольга Козак, яка спеціалізується на б’юті-тематиці та мешкає в Парижі. Ольга ексклюзивно для українського Vogue розповідає про сутність масажу кобідо, його популярність, а також про результати, які дає легендарна японська методика.
Причина ажіотажу навколо кобідо: парижанки записуються за кілька тижнів
Я чекала своєї черги до майстрині Отілі в паризькому салоні MO by Faucheur (17-й округ) два тижні – вікно звільнилося майже дивом. Тут це справді вважається великою удачею, адже до салону вишиковується майже релігійна черга стильних парижанок, які довіряють своє обличчя родині Фошьор.
Реклама.
Для Отілі, її сестри Марго та матері Алін, яка першою в родині освоїла техніку кобідо, масаж є не просто процедурою, а способом життя. “Мама шукала метод, який дозволяв би опрацьовувати глибокі шари тканин, а не обмежувався лише погладжуваннями, як у класичному догляді”, – згадує Отілі.
Що таке кобідо: природна альтернатива ін’єкціям
Втомлений вигляд обличчя часто зумовлений не “старінням” шкіри, а спазмованими м’язами, застійною лімфою та сповільненою мікроциркуляцією. Японська техніка кобідо, винайдена в Японії та популяризована в Європі через сотні років, перезапускає ці процеси. Майстер одночасно впливає на шкіру, м’язи, фасції, жирові пакети, а також на лімфатичну та кровоносну системи.
Паризький феномен: як японський масаж кобідо завоював серця
Двадцять років тому слово “кобідо” в Парижі викликало хіба що здивування. Сьогодні це надзвичайно популярна процедура. Рухи масажиста нагадують гру піаніста: плавні, ковзні рухи від центру обличчя до периферії та м’які, натискаючі рухи стимулюють лімфодренаж, допомагаючи зменшити набряклість. Глибока робота з м’язами знімає гіпертонус, особливо в жувальних м’язах, що рефлекторно напружуються від стресу. Опрацювання м’язів та фасцій робить контури обличчя виразнішими, а точковий вплив (акупресура) позитивно впливає на нервову систему.
Особливості техніки родини Фошьор у порівнянні з класичним кобідо
Алін та її доньки адаптували кобідо для своїх клієнток: “Класичний японський масаж розроблявся для азійських типів обличчя, з іншою шкірою та особливостями будови”. Вони додали особливі обгортаючі рухи на початку та в кінці сеансу – “бо парижанки приходять до нас з роботи і повертаються на роботу, їм потрібне швидке відновлення”. Отілі описує Méthode Faucheur як комод з безліччю шухляд: майстер щоразу обирає необхідні прийоми залежно від індивідуальних потреб, адже обличчя ніколи не буває однаковим. На ньому відображаються недосипання, стрес, переліт, келих вина чи навіть фаза менструального циклу.
Процес сеансу кобідо: від теплих рушників до глибокої роботи з м’язами
Я розміщуюсь на кушетці, що ідеально повторює контури тіла, і вкриваюся ковдрою, готуючись відчути дотики пальців на вилицях та щоках. Але Отілі починає з ніг – обгортає їх теплим рушником і ніжно масажує, потім переходить до верхньої частини грудної клітки та плечей, і лише після цього – до обличчя. Логіка проста: доки тіло не розслабиться, обличчя також не зможе повністю розслабитися.
Роль лімфодренажу в техніці кобідо
У салоні MO by Faucheur особлива увага приділяється лімфатичній системі, яка відповідає за виведення зайвої рідини та токсинів. Коли лімфоток сповільнюється, з’являються набряки, і обличчя виглядає припухлим навіть після тривалого відпочинку. “Ми активізуємо кровообіг та лімфоток – це миттєво повертає природний рум’янець, чіткий контур і відчуття свіжості”, – пояснює Отілі.
Далі починається інтенсивна робота руками – енергійна, відчутна на м’язовому рівні, але безболісна. Перша частина сеансу присвячена зоні навколо рота та овалу обличчя. Потім – зона навколо очей та натискання під бровами. Тут я раптово відчуваю поколювання в руках. Отілі пояснює: багато нервових закінчень пов’язані між собою, тому відчуття можуть виникати далеко від зони впливу. Це якраз і вказує на те, де насправді накопичена напруга.
Під час масажу на обличчя щедро наноситься крем. У салоні використовують виключно преміальні французькі бренди: Mimétique, Talm, La Reine Capricieuse. Аромати майже відсутні або дуже тонкі, ледь вловимі. Кілька разів обличчя протирають теплими рушниками. На завершення наносять натуральну олію власного бренду Faucheur Paris та сонцезахисний крем.
Миттєвий ефект від масажу кобідо
Одразу після процедури я помічаю, що овал обличчя став більш підтягнутим. Шкіра виглядає свіжою та гладенькою – цей ефект зберігатиметься ще кілька днів. Отілі рекомендує пити більше води протягом дня, оскільки активований лімфоток сприяє активнішому виведенню зайвої рідини з організму.
Підтримка результату вдома: поради Отілі Фошьор
Вона переконана: найкращий масаж – це той, що не закінчується після відвідування кабінету. Тому вона навчає клієнтів простим дренажним прийомам для самостійного виконання. Для обличчя рекомендуються м’які рухи від центру до вух і вниз по шиї. Щоб позбутися набряків на тілі, слід починати з легких поплескувань у ділянках лімфовузлів (під пахвами, під колінами, у паху та в зоні ключиць), потім виконувати натискаючі рухи вздовж лімфотоку, від периферії тіла до центру: від стоп угору, від кистей – до плечей. На відміну від крові, яку перекачує серце, лімфа рухається лише завдяки фізичному руху. Тому один із найефективніших способів боротьби з набряками – це спорт.
Перед перельотом Отілі радить не нехтувати компресійними панчохами: одягати їх за кілька годин до вильоту та знімати після прибуття. Ранкові лімфодренажні стрибки, коли людина кілька хвилин підстрибує на місці, вона вважає дієвою технікою проти набряків. Нагадує про важливість вживання достатньої кількості води та, за рекомендацією свого аюрведичного лікаря, приймання контрастного душу: “Чергування температур посилює циркуляцію лімфи, що особливо актуально влітку, коли ноги набрякають від спеки”.
Отілі є прихильницею мікрострумів (“Використовуйте їх через день для стимуляції вироблення колагену та покращення лімфовідтоку”) та відвідування хамаму двічі на тиждень (“Це не розкіш, а гігієнічна необхідність для детоксикації”). А
Чи може кобідо зменшити потребу в ін’єкціях краси?
найважливіші поради родини Фошьор стосуються філософії. “Ми не боремося з часом – ми йдемо поруч із ним”, – каже Отілі. Філософія кобідо полягає в тому, що краса є наслідком здоров’я, а не результатом боротьби з відображенням у дзеркалі. Майстри не заперечують ін’єкції, але пропонують таку логіку: прийти на масаж перед процедурою, щоб розслабити м’язи та потенційно зменшити необхідну дозу препарату.
Деякі клієнтки після такого досвіду починають робити ін’єкції рідше. А є й ті, хто повністю переходить на масаж, відмовляючись від радикальних втручань – це дуже по-паризьки.
Філософія кобідо: краса як результат здоров’я, а не боротьба з віком
Жінки родини Фошьор вважають, що зморшки та складки – це не недоліки. Це сліди від посмішок, пережитих емоцій – свідчення прожитого життя. “Що нам дає обличчя? Воно дозволяє спілкуватися, висловлювати почуття, а іншим – зчитувати наш стан. Люди із заблокованою мімікою позбавлені цього. Можливість демонструвати емоції – це справжній привілей”.
Отілі зауважує, що людям часто важко відкрито говорити про власну красу, вважаючи це проявом зарозумілості. “Але ми не потребуємо схвалення інших. Варто сказати собі: “Я цінна без жодних доказів”. Це вже великий крок”. І додає з усмішкою: “Коли менше шукаєш недоліки в дзеркалі, мимоволі стаєш вродливішою”.