Охрім Гетьманець

Як гадаєте, чи багато на світі жінок, які жодного разу в житті не ставили питання, як краще висипатися вночі? Ми точно не входимо в їхнє число, і тому знаємо безліч лайфхаків, які допомагають підняти якість сну на новий рівень. На…

Цибуля — один із найпоширеніших овочів, який додають до різноманітних страв по всьому світу. Існує думка, що червона цибуля корисніша для здоров’я, ніж біла. Давайте розберемося, наскільки це твердження відповідає дійсності, і розглянемо як користь, так і шкоду цибулі, інформує…

Замість шоколаду і тістечок деякі прихильники ЗСЖ закликають ласувати фітосолодостями і протеїновими батончиками, на упаковках яких написано Fitness, Welness, “корисний перекус”. Однак насправді схуднути за допомогою протеїнових “смаколиків” не можна — їх склад суперечить будь-якій дієті, інформує Ukr.Media. Батончик калорій…

Мелатонін у продуктах міститься в достатній кількості, щоб допомогти вам налагодити здоровий сон без біодобавок чи снодійного. Але про все послідовно, інформує Ukr.Media. Є багато порад і прийомів, які ви можете спробувати, щоб швидше засинати і краще відпочивати кожну ніч.…

Стиль “old money” або “тиха розкіш” став головним трендом цього літа та осені і залишиться на піку популярності ще кілька сезонів. Елегантність, почуття міри, приглушені кольори — всі атрибути old money чудово вписуються в сучасний світ великого міста, роблячи образ…

Коли діти просять смачні та різноманітні насолоди, батькам хочеться порадувати їх, але при цьому не на шкоду здоров’ю. У статті ви знайдете поради від експертів про те, які корисні солодощі можна обирати для ваших дітей, інформує Ukr.Media. Мармелад Чи існують…

Ви все ще думаєте, що ремінь можна залишити в штанах, а сережки просто кинути в скриньку і забути? Розповідаємо, як насправді правильно зберігати свої прикраси, щоб вони прослужили довго та завжди залишалися красивими, інформує Ukr.Media. Аксесуари є невіддільною частиною будь-якого…

При цьому фахівці говорять про те, що багато наших звичок не лише ускладнюють роботу кишечника, а й ведуть до серйозних проблем із цим органом. То які ж звички, які на перший погляд здаються нам здоровими, можуть підірвати ваше здоров’я? Про…

Фолієва кислота, або водорозчинний вітамін В9 — основний компонент розвитку нових клітин, який надає благотворний ефект на білковий обмін, а також сприяє синтезу ДНК і РНК. Споживання фолієвої кислоти особливо важливо під час вагітності — для формування плаценти, кровотворення і…

Згідно з переконаннями тибетських лікарів, починати лікувати будь-яке захворювання слід з очищення крові і лімфи від продуктів обміну, передає Ukr.Media. Це сприяє не тільки швидкому одужанню хворого, але і попередження різних недуг. У стародавньому медичному трактаті «Блакитний берил» найважливіша роль…