Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

В чому різниця між діабетом 1-го і 2-го типів

В чому різниця між діабетом 1-го і 2-го типів 1

Цукровий діабет — група ендокринних захворювань, пов’язаних з порушенням засвоєння глюкози і розвиваються вони внаслідок абсолютної або відносної недостатності гормону інсуліну, через що розвивається стійке збільшення вмісту глюкози в крові. Глюкоза — важливе паливо, яке живить клітини, але для того,…

Як правильно вибрати колір фарби для домашнього фарбування волосся

Як правильно вибрати колір фарби для домашнього фарбування волосся 3

Рішення змінити імідж і колір волосся деколи стає справжньою лотереєю! Адже абсолютно не ясно, як відреагує волосся на ту чи іншу фарбу, і результат може бути самим непередбачуваним. У виборі фарби кожна жінка орієнтується на власні критерії. Для однієї вирішальним…

150 присідань на день і через місяць п’ята точка як великий горіх — правда чи міф?

150 присідань на день і через місяць п’ята точка як великий горіх — правда чи міф? 6

В інстаграмі однієї “тренерки” ми знайшли барвистий опис її успіху зі збільшення п’ятої точки. За її словами, вона зробила це звичайними присіданнями без додаткових обтяжень. У статті було розказано гарну історію як протягом усього одного місяця вона виконувала аж по…

Як правильно фарбувати вії тушшю, щоб вони не злипалися

Як правильно фарбувати вії тушшю, щоб вони не злипалися 8

Багато жінок стикаються з проблемою злипання вій, навіть за умови використання дорогих тушей. Візажисти застерігають, що основна причина — неправильне нанесення макіяжу, інформує Ukr.Media. Експерти зазначили, що більшість жінок просто не знають, як правильно підбирати і наносити туш. Вони підкреслили…

Педіатри назвали небезпечні види риби, які не можна давати дітям

Педіатри назвали небезпечні види риби, які не можна давати дітям 10

Дітям корисно включати рибу до раціону через те, що вона збагачена Омега-3, Омега-6, вітамінами та мінералами. Також варто враховувати можливий вміст важких металів, таких як ртуть, у певних видах риби, щоб уникнути потенційних ризиків для здоров’я дітей, інформує Ukr.Media. Педіатри…

П’ять порад, як не відмовлятися від булочок і при цьому не набирати вагу

П’ять порад, як не відмовлятися від булочок і при цьому не набирати вагу 12

У постійному прагненні зберегти форму і контролювати вагу багато хто з нас стикається з дилемою: як насолоджуватися борошняними виробами, не набираючи зайвої ваги? Нутриціологи пропонують кілька корисних порад, які допоможуть вам насолоджуватися здобою без шкоди для фігури, інформує Ukr.Media. Не…

Ефективні методи боротьби з кріпатурою після тренувань

Ефективні методи боротьби з кріпатурою після тренувань 14

Заняття спортом це завжди круто, інформує Ukr.Media. Але що робити після тренування, щоб не виникла кріпатура м’язів на наступний день? Ділимося з вами основними секретами. Що таке кріпатура м’язів після тренування М’язова кріпатура ніг, рук і преса — це спазми…

З яких причин у жінок тріскається шкіра на ліктях і як позбутися цієї проблеми

З яких причин у жінок тріскається шкіра на ліктях і як позбутися цієї проблеми 16

Щойно починається зимовий холод, багато людей з сухою шкірою починають турбуватися про одну ключову проблемну область, яка зазвичай загострюється в цей час року: їх лікті. Сухі і лускаті лікті, які навіть можуть тріскатися — це поширена скарга, на яку слід…

6 вправ на стільці, які допоможуть позбутись жиру на животі

6 вправ на стільці, які допоможуть позбутись жиру на животі 18

Ви емоційно і фізично сильна жінка, і у вас є багато обов’язків. Саме тому, часто буває так, що немає часу на виконання вправ. Але потрібно запам’ятати. що найважливішим для здоров’я є добра фізична активність. Серед багатьох домашніх щоденних турбот, тренування…

Секрет азіатських красунь: чому варто вмиватися газованою водою

Секрет азіатських красунь: чому варто вмиватися газованою водою 20

Як з’явилася ідея вмиватися газованою водою? Ймовірно, ви не особливо здивувалися, дізнавшись, що чергове ноу-хау світу краси прийшло до нас зі Сходу. Мінеральні та газовані води широко застосовуються в Японії і Кореї в багатьох спа-процедурах. Місцеві косметологи високо оцінили їх…