Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

5 ефективних варіантів планки для новачків

5 ефективних варіантів планки для новачків 1

Виконання кожної вправи займе 15-30 секунд, тривалість залежить від вашої фізичної підготовки. Кожен день ви додаєте одну нову вправу і без зупинки виконуєте вже вивчене і наступне, з переходом від одного до іншого. Таким чином, щодня ви будете збільшувати час…

Вчені виявили, яким чином можна подолати гіперактивність у дітей

Вчені виявили, яким чином можна подолати гіперактивність у дітей 8

Зараз існують переконливі докази того, що зниження уважності у поєднанні з гіперактивністю (СДУГ) у дитинстві має довгострокові наслідки. Стимулятори, які зазвичай прописують у такому разі, мають ряд побічних ефектів. Вчені з Університету штату Айдахо у Бойсе, США вирішили знайти немедикаментозне…

Лікарі назвали звичку, яка викликає проблеми із зубами та прикусом

Лікарі назвали звичку, яка викликає проблеми із зубами та прикусом 10

Цього разу не йдеться про чищення зубів чи використання зубної нитки — справа взагалі не в гігієні, інформує Ukr.Media. Цей жест робить, мабуть, кожен із нас: сидячи за столом ми часто підпираємо голову рукою. Це дуже шкідливо одразу з двох…

20 незвичайних способів позбутися гикавки

20 незвичайних способів позбутися гикавки 12

Що таке тривала гикавка, особливо в найбільш невідповідний момент, перевірив на собі кожен. Не дуже приємна ситуація, інформує Ukr.Media. Декілька народних рецептів боротьби з нею. Затисніть ніс, затримайте дихання і спробуйте випити склянку води. Якщо перша спроба провалилася, пробуйте знову…

Пляжний лайфхак: навіщо брати із собою на відпочинок крохмаль?

Пляжний лайфхак: навіщо брати із собою на відпочинок крохмаль? 14

Літо — час довгоочікуваного відпочинку та сезон відпусток для багатьох людей. Одним із найприємніших видів дозвілля влітку є походи на пляж. Збираючись на такий відпочинок, у сумочку варто покласти не лише рушник та сонцезахисний крем, а й трохи крохмалю. Ви…

Яку користь для здоров’я жінок приносить кизил

Яку користь для здоров’я жінок приносить кизил 16

Кисла ягода під назвою кизил вельми корисна для жінок. З неї роблять варення, компоти, заготовки на зиму. Крім того, кизил використовують ще й з лікувальною метою. Це справжнє джерело вітаміну С та інших корисностей, а також антиоксидантів, інформує Ukr.Media. Корисні…

Квіти для будь-якої події: асортимент мережі «Камелія»

Квіти для будь-якої події: асортимент мережі «Камелія» 18

Квіти для будь-якої події: асортимент мережі «Камелія» Квіти завжди були символом краси, ніжності та любові. Вони супроводжують нас у важливі моменти життя, дарують радість та натхнення. Мережа квіткових магазинів «Камелія» пропонує широкий вибір квітів та композицій, щоб зробити кожен ваш…

Як виявити напхану нітратами диню: видає одна єдина ознака

Як виявити напхану нітратами диню: видає одна єдина ознака 19

Відрізнити корисну диню від небезпечної можна по м’якоті. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За словами експертів, у напханої дині нітратами в м’якоті присутні тверді жилки. Крім того, лікарі попередили, що плід, насичений хімікатами, дуже небезпечний для здоров’я. Особливо він…

“Від підбору правильного кольору до зафарбовування сивини”: Секрети фарбування волосся вдома

“Від підбору правильного кольору до зафарбовування сивини”: Секрети фарбування волосся вдома 21

Зазвичай люди, купуючи фарбу для волосся, не мають уявлення: у яких пропорціях розводити і що означають усі ці цифри на упаковці. У сьогоднішній статті ми розповімо, як правильно підібрати колір, який вибрати оксидант і як зафарбувати непіддатливу сивину, інформує Ukr.Media.…

Чому з роками ми гладшаємо та набираємо зайву вагу?

Чому з роками ми гладшаємо та набираємо зайву вагу? 23

Японці – найбільша струнка нація в світі – проблем із зайвою вагою не відчувають, причому ні в молодості, ні в старості. Ураїнок також зараховують до струнких націй, але якщо в молодості більшість красунь має гарні форми, то з віком точно…