Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Коли можна їсти цибулю, яка проросла, і коли — ні, розповіли експерти

Коли можна їсти цибулю, яка проросла, і коли — ні, розповіли експерти 1

Поява зелених паростків на цибулині не має викликати занепокоєння, інформує Ukr.Media. Пророслі цибулини безпечні для вживання, а зелені пагони корисні та містять вітаміни. Проростання цибулі — природний процес. Зелені пагони цибулі безпечні для вживання і, як і будь-яка зелень, містять…

“Все, що потрібно для міцного сну”: Помилки, які багато людей роблять перед сном і навіть не здогадуються

“Все, що потрібно для міцного сну”: Помилки, які багато людей роблять перед сном і навіть не здогадуються 3

Для міцного і спокійного сну потрібні не тільки м’яка подушка і тепла ковдра. Важливо дотримуватися здорового режиму, створити комфортну обстановку, уникати стресів і тривог, які заважають як слід виспатися, інформує Ukr.Media. Помилка 1. Ігнорувати прогулянки перед сном Короткий променад дозволяє…

Що дивитися на Netflix у квітні 2025

Що дивитися на Netflix у квітні 2025 5

Поділитися Венсан Кассель у ролі диджея, який готовий на все, аби повернути свою славу; новий сезон “Чорного дзеркала” та бойовик з Томом Гарді: зібрали найцікавіші новинки Netflix у квітні. “Бенгер” У французькому фільмі “Бенгер” Венсан Кассель грає колись дуже популярного…

Коли роботи занадто багато: простий трюк високої працездатності

Коли роботи занадто багато: простий трюк високої працездатності 6

У глибині кожної людини прихований неймовірний потенціал, який часто залишається нерозкритим через внутрішні бар’єри. Обмежуючі переконання та страхи стають тими невидимими ланцюгами, що стримують нас від досягнення справжніх висот. Ми схильні недооцінювати свої можливості, встановлюючи собі нижчі цілі, ніж ті,…

Загальновідомі, але часто ігноровані принципи здорового харчування, які сприяють схудненню

Загальновідомі, але часто ігноровані принципи здорового харчування, які сприяють схудненню 8

Зниження ваги для багатьох є проблемою номер один. Здається ж, все дуже просто. Перепробуй сто дієт і знайдеш ту, яка найбільше підходить, інформує Ukr.Media. З цього приводу є жартівлива цитата: “Дієт не треба, треба менше жерти”. А ще, всі давно…

Ці вправи, лише шкодять організму після 50 років

Ці вправи, лише шкодять організму після 50 років 10

З віком повернення до фізичної активності стає все більш популярним серед чоловіків, але часто ігнорується важливість правильної техніки виконання вправ. Поширені види тренувань, такі як біг, віджимання та вправи на прес, можуть бути травматичними, якщо не враховувати вікові особливості та…

Секрети миття голови для здоров’я та густоти волосся: 5 порад від експертів

Секрети миття голови для здоров’я та густоти волосся: 5 порад від експертів 12

Багато хто стикається з проблемою стоншування волосся та його повільного росту, що може спричиняти розчарування та пошуки ефективних рішень, інформує Ukr.Media. Хоча генетика та інші чинники відіграють певну роль, спосіб миття голови може суттєво вплинути на здоров’я та густоту волосся.…

Аромат популярності: 6 парфумів, які подобаються абсолютно всім

Аромат популярності: 6 парфумів, які подобаються абсолютно всім 14

Знайти «свій» парфум іноді здається просто нездійсненним завданням. Але є в цьому світі кілька ароматів, які викликають усмішку у кожної дівчини: тут є безумовна класика, яка стала культовою, а є й свіжі бестселери, які крутять голову. Обережно, незабаром ви можете…

Залучити чоловіка допоможе незвичайний парфум: який аромат обрати на побачення

Залучити чоловіка допоможе незвичайний парфум: який аромат обрати на побачення 22

Вибір парфуму — це не просто підбір гарних нот, а створення цілого настрою, здатного зачарувати й полонити. Правильно підібраний аромат допомагає не лише підкреслити вашу індивідуальність, але й відіграє важливу роль у мистецтві спокуси, інформує Ukr.Media. Визначте, якою ви хочете…

Як не можна додавати лимон у чай: багато хто робить це занадто рано — неочевидна помилка

Як не можна додавати лимон у чай: багато хто робить це занадто рано — неочевидна помилка 24

Багато любителів чаю завжди додають до напою скибочку лимона, інформує Ukr.Media. І це правильно. По-перше, завдяки такій добавці напій набуває дуже яскравого і приємного смаку. По-друге, напій стає набагато кориснішим. Так, за рахунок лимонного соку антиоксидантна активність чаю підвищується. Але…