Початок осені не обіцяє тривалих та екстремальних геомагнітних штормів. За прогнозами фахівців із космічної погоди, вересень загалом може минути без потужних магнітних бур, хоча періоди підвищеної сонячної активності все ж можливі.
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, геомагнітна обстановка протягом місяця може періодично змінюватися. Активність Сонця здатна спричиняти короткочасні геомагнітні збурення, інтенсивність яких залежатиме від процесів на Сонці та параметрів сонячного вітру.
Орієнтовно підвищення геомагнітної активності можливе у такі періоди:
- 1–3 вересня — переважно спокійна геомагнітна обстановка;
- 4–5 вересня — можливі незначні збурення;
- 10–12 вересня — ймовірне підвищення сонячної та геомагнітної активності;
- 25–28 вересня — можливі окремі слабкі геомагнітні коливання.
Водночас довгострокові прогнози космічної погоди можуть змінюватися в міру надходження нових даних. Тому точні показники активності на конкретну дату варто перевіряти безпосередньо ближче до неї.
Спеціальних універсальних рекомендацій для здорових людей на періоди магнітних бур немає. Якщо в такі дні людина почувається гірше, варто дотримуватися звичного режиму сну та відпочинку, достатньо пити води й уникати надмірних фізичних навантажень.
Також фахівці радять не зловживати алкоголем та енергетичними напоями, харчуватися збалансовано й підтримувати помірну фізичну активність, наприклад прогулюватися на свіжому повітрі.
Людям із хронічними захворюваннями не варто самостійно змінювати дозування призначених препаратів або припиняти лікування через прогноз магнітних бур. За потреби людям із серцево-судинними захворюваннями рекомендують контролювати артеріальний тиск і звертатися до лікаря у разі появи незвичних або виражених симптомів.
Геомагнітна активність є природним явищем, а прогнози космічної погоди регулярно уточнюються. Тому календар активності на весь місяць не слід сприймати як абсолютно точний прогноз для кожного конкретного дня.
Напередодні «ФАКТИ» писали, якщо ви почуваєтеся виснаженими без очевидних причин, варто звернути увагу на можливий дефіцит заліза — ключового елемента для утворення гемоглобіну, який переносить кисень до клітин.