На тлі посилення космічної активності 28 і 29 серпня прогнозують невеликі та помірні магнітні бурі. Такі дані наводить Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).
Прогноз на 28 серпня (за київським часом):
- 00:00–03:00 — Kp 4,67 (невелика магнітна буря);
- 03:00–06:00 — Kp 5,67 (помірна магнітна буря);
- 06:00–09:00 — Kp 4,67 (невелика магнітна буря);
- 09:00–12:00 — Kp 4 (активність);
- 12:00–15:00 — Kp 4 (активність);
- 15:00–18:00 — Kp 3,67 (активність);
- 18:00–21:00 — Kp 4 (активність);
- 21:00–24:00 — Kp 4 (активність).
Прогноз на 29 серпня (за київським часом):
- 00:00–03:00 — Kp 3 (неспокій);
- 03:00–06:00 — Kp 5,67 (помірна магнітна буря);
- 06:00–09:00 — Kp 4,67 (невелика магнітна буря);
- 09:00–12:00 — Kp 4 (активність);
- 12:00–15:00 — Kp 3 (неспокій);
- 15:00–18:00 — Kp 2,33 (спокій);
- 18:00–21:00 — Kp 2,67 (неспокій);
- 21:00–24:00 — Kp 2,67 (неспокій).
Що може відбуватися під час бурі
Шторми червоного рівня (К-індекс 5 і вище) здатні викликати незначні збої в роботі зв’язку, супутників, навігаційних систем та радіочастот. У деяких регіонах планети це може призвести до появи полярного сяйва. Хоча чітких медичних доказів прямого впливу бур на організм людини немає, через супутні зміни атмосферного тиску метеозалежні люди, літні особи та пацієнти з хронічними хворобами можуть відчувати головний біль, загальну втому, коливання артеріального тиску та безсоння.
Як підтримати організм
Щоб полегшити самопочуття, лікарі радять дотримуватися базових правил:
Питний режим: пийте достатньо чистої води або трав’яних чаїв.
Раціон: тимчасово обмежте споживання кави, алкоголю, гострої та жирної їжі.
Сон: забезпечте собі мінімум 7–8 годин повноцінного відпочинку.
Активність: уникайте надмірних фізичних та емоційних навантажень.