Якщо бездоганний догляд за шкірою стартує з правильного очищення (або двоетапного вмивання), то й розкішний манікюр неможливий без ретельної підготовки нігтьової пластини. Особливо, якщо ви надаєте перевагу нігтям без будь-якого покриття.
Одним з найпростіших способів доглядати за нігтями в домашніх умовах є застосування олій. “Я розглядаю це як захист природного бар’єру. Наші нігті постійно взаємодіють з водою, мийними засобами, антисептиками, лаками та іншими хімічними речовинами, з якими ми працюємо. Олія допомагає запечатати та пом’якшити зовнішній шар, завдяки чому нігтьова пластина стає менш вразливою до розшаровування, ламкості та утворення зачіпок”, — зазначає докторка Джессіка Ву, дерматологиня з гарвардською освітою.
Реклама.
Яка користь олії для нігтів?
Нігті складаються з білка кератину (подібно до нашого волосся), а “сухий, жорсткий кератин є більш схильним до крихкості”, — пояснює докторка Ву. Хоча олія не зробить ваші нігті міцнішими за одну ніч, вона здатна надати нігтьовій пластині більшої гнучкості, зменшити ламкість, а кутикулу зробити більш доглянутою. Олія також вирівнює поверхню нігтя, що сприяє ідеально рівномірному нанесенню лаку. Ще одна перевага полягає в тому, що регулярне використання олії привчає нас бути більш уважними до стану своїх рук. “Нігті — це маленькі дзеркала нашого організму”, — підкреслює докторка Ву, додаючи, що зміни у кольорі, текстурі, темпі росту чи формі нігтів можуть свідчити про стан внутрішнього здоров’я.
Яку олію обрати?
“Я раджу використовувати прості, чисті олії без ароматизаторів, які не спричиняють подразнення”, — говорить докторка Ву. Вона застерігає від застосування ефірних олій, виражених парфумованих композицій та інших агресивних формул, особливо якщо ви маєте екзему, чутливу шкіру або запалену кутикулу.
Серед її улюблених варіантів — чиста олія жожоба, яка за суттю є рідким восковим ефіром (за своєю структурою вона нагадує себум, що виробляється нашою шкірою). “Вона відчувається легшою і менш жирною, ніж більшість інших олій”, — відзначає докторка Ву. Нижче вона аналізує ще декілька популярних варіантів:
- Рицинова олія: “Вона густа і має оклюзійні властивості, тому особливо ефективна для запечатування та захисту дуже сухих нігтів і потрісканої кутикули”.
- Олія солодкого мигдалю: “Багата на жирні кислоти і має ніжнішу, обволікаючу текстуру”. Однак дерматологиня попереджає: тим, хто має алергію на горіхи або схильність до екземи, варто спочатку провести тест на невеликій ділянці шкіри.
- Олія авокадо: “Більш насичена та поживна, містить жирні кислоти омега-3, а також вітаміни A, D і E. Крім нігтів, вона чудово допомагає при сухості рук і кутикули, особливо після зняття гель-лаку”.
- Кокосова олія: “Вона чудово пом’якшує сухі нігті й кутикулу та усуває шорсткість, але може сприйматися як дещо важка, і не всім подобається її текстура”.
Як часто варто наносити олію?
Докторка Ву рекомендує щовечора наносити по одній краплі олії на кожен ніготь, а потім масажними рухами втирати її в кутикулу та під вільний край нігтя. Залишки олії можна розподілити по кінчиках пальців.
Коли очікувати на результат?
Хоча повне відновлення нігтів може зайняти від трьох до шести місяців, кутикула стане м’якшою вже за тиждень. А лише через місяць ви помітите, що нігті почали значно менше розшаровуватися.
Що ще можна зробити для здоров’я нігтів?
Як і завжди, вкрай важливо дбати про збалансоване харчування. “Здорові нігті виростають з живого матриксу, стан якого залежить від хорошого кровообігу та поживних речовин”, — пояснює докторка. Вона додає, що завжди запитує пацієнтів із ламкими нігтями про кількість білка в їхньому раціоні, а також перевіряє рівень заліза, показники щитоподібної залози та наявність важких металів в організмі.
За матеріалами: Vogue.com