Відчуття спраги свідчить про те, що організм вже перебуває у стані зневоднення, і саме тоді самопочуття може погіршитися. Нудота, підвищена температура, запаморочення, шум у вухах та прискорене дихання — це лише деякі ознаки теплового удару. Зневоднення, яке нерідко трапляється у спекотну пору, становить значну загрозу для здоров'я. Літні люди частіше опиняються в групі ризику під час спеки.
ВІДЕО ДНЯ
Небезпечні наслідки спеки можуть торкнутися й молодих людей, особливо якщо вони мають невиявлені вроджені проблеми із серцево-судинною системою. Про це в ефірі «Ранок. LIVE» розповіла кандидатка медичних наук Людмила Смоліна.
Через недостатнє споживання рідини порушується водний баланс, що призводить до збільшення в’язкості крові. Це ускладнює роботу серця з перекачування крові, створює напругу в судинах та підвищує ймовірність інфарктів та інсультів.
Смоліна наголосила на важливості збільшення споживання води та прийому ліків за необхідності.
РЕКЛАМА
Під час виділення поту організм позбавляється мікроелементів, тому їх потрібно відновлювати. Для цього звичайної води може бути недостатньо — рекомендується вживати напої, збагачені мікроелементами, аби компенсувати їхній дефіцит.
Експертка підкреслила, що для деяких пацієнтів навіть незначні фактори, пов’язані зі спекою, можуть мати фатальні наслідки.
Нагадаємо, хвиля аномальної спеки, яка охопила наприкінці червня багато європейських країн, поступово перемістилася на схід і вже досягла території України.
РЕКЛАМА
Згідно з прогнозом метеоролога Ігоря Кибальчича, спекотна погода триватиме лише кілька днів. Вже цими вихідними з боку Скандинавії та країн Балтії в Україну почне надходити прохолодніше повітря.