Інсульт залишається однією з провідних причин смертності та втрати працездатності в усьому світі. При цьому фахівці підкреслюють: у значній кількості випадків його розвитку можна уникнути, адже основні фактори ризику піддаються корекції. Для цього вкрай важливо розуміти, що саме найчастіше запускає механізм розвитку інсульту.
ВІДЕО ДНЯ
Одним із ключових чинників медики вважають артеріальну гіпертензію. Стабільно високий кров’яний тиск створює непомірне навантаження на кровоносні судини, завдає шкоди їхнім стінкам і може призвести як до ішемічного, так і до геморагічного інсульту. Регулярне відстеження показників тиску сприяє істотному зменшенню ймовірності такого стану.
Серйозну загрозу несе також паління. Тютюновий дим негативно впливає на судинну систему, сприяє формуванню кров’яних згустків, підвищує рівень холестерину та кров’яний тиск.
Ще одним вагомим фактором є висока концентрація холестерину. Внаслідок накопичення жирових відкладень у судинах порушується циркуляція крові, а відокремлення таких утворень може спричинити емболію.
РЕКЛАМА
Підвищені ризики інсульту характерні і для осіб із цукровим діабетом. Надлишок глюкози негативно впливає на судини та нервову систему, особливо якщо хвороба тривалий час не перебуває під належним контролем.
Лікарі також акцентують увагу на небезпеці надмірної ваги та сидячого способу життя. Недостатня фізична активність погіршує стан серцево-судинної системи та сприяє прогресуванню гіпертонії, діабету й проблем із холестерином.
Негативний вплив на організм чинить і надмірне споживання спиртних напоїв, що може спричинити зростання артеріального тиску та порушення серцевого ритму.
РЕКЛАМА
Окрему небезпеку становлять серцеві патології, зокрема аритмія та фібриляція передсердь. Такі відхилення можуть сприяти формуванню тромбів, які здатні потрапити до головного мозку та спричинити інсульт.
Крім того, фахівці рекомендують обмежувати вживання солі, адже її надлишок у харчуванні збільшує ймовірність розвитку гіпертензії.
Раніше видання «ФАКТИ» інформувало, що чай може впливати на рівень цукру в крові, тому особам із діабетом варто більш уважно ставитися до вибору цього напою. Деякі різновиди чаю можуть навіть допомагати в регулюванні рівня глюкози. Дослідники також зазначають, що зелений чай сприяє зменшенню маси тіла та зниженню вмісту жиру в організмі у людей із надмірною вагою.
РЕКЛАМА