Категорія Краса і здоров’я

Усі ми чули про те, що взимку корисно їсти цитрусові через вітамін С і рибу через Омега-3, які містяться в ній. А ось лікарі-нутриціологи вважають їх не найкориснішими для здоров'я взимку. Вони назвали зовсім інші три важливі продукти зимового меню.…

Незважаючи на те, що у кожної жінки є величезний арсенал косметичних засобів для догляду за шкірою в будь-яку пору року, домашні засоби зайвими не будуть, інформує Ukr.Media. Найголовніше, це знати, як ваша шкіра реагує на різноманітні природні компоненти, і правильно…

Показуємо простий комплекс для зміцнення рук і плечей, інформує Ukr.Media. А все що вам знадобляться це легкі гантелі або пляшки з водою і таймер. Ну і настрій звичайно. Вправи навантажать руки, плечі і м'язи кора, збільшать пульс і витрату калорій…

Ви вірите в зв'язок душі і тіла, в те, що думки та почуття проявляються фізично? Цілителі споконвіку кажуть про невідчутну нитку, яка пов'язує наш фізичний організм з емоційним станом. Одна з них — Луїза Хей, автор бестселера «Зціли своє життя»,…

Щоб швидко привести себе у форму, найпростіше купити абонемент в тренажерний зал, інформує Ukr.Media. Але якщо такої можливості немає, тренування можна проводити і в домашніх умовах. Обидва варіанти мають як плюси, так і мінуси, про які потрібно дізнатися до початку…

Звичайні у побуті предмети виявилися небезпечними для людського здоров'я. Група вчених з Гарвардського університету в минулому місяці провела масштабне дослідження, результати якого можна демонструвати по федеральних каналах. Виявляється, концентрація хімікатів і токсичних речовин у середньостатистичній квартирі така, що можна забути…

Ось практично і настав літній період. А це означає, що ми нарешті зможемо потішити себе свіжими салатами, які я просто не уявляю без зелені. Петрушка, кріп, кінза, селера, зелена цибуля, крес-салат, базилік та інші ароматні трави вітамінізують наші ослаблені після…

Стан волосся і коротка стрижка: чи є зв'язок? Іноді жінки виправдовують своє бажання обстригти коси поганим станом волосся. Мовляв, три волосини – до чого їх зберігати? Або занадто слабкі, непишні, не того кольору, довго мити і причісувати. Ось і причина…

Немає більш відомого і загальноприйнятого натурального засобу від застуди і легкого нездужання. Вбивча доза вітаміну С, що міститься в лимоні, здатна підняти на ноги за лічені дні. Втім, відомий цитрусовий фрукт здатний допомогти не лише вашому організму, але і шкірі…

Тренування на вулиці — на перший погляд це ідеальний вид фізичної активності в теплу пору року, інформує Ukr.Media. І повітря свіже, і хороша погода — все сприяє відмінному настрою та ефективному тренуванню. Крім того, наявна суттєва економія: не треба витрачатися…

Машинально ходити в зал і сидіти на виснажливих дієтах — це не те, що допоможе вам досягти приголомшливих результатів, інформує Ukr.Media. Напевно, всі мріють про красиву підтягнуте тіло і прагнуть досягти цих результатів в найкоротші терміни. Але не всі знають,…

Магазини пропонують великий вибір зубних паст, проте багато покупців не беруть до уваги склад продукту і його призначення. Лікарі-стоматологи розповіли про п'ять небезпечних інгредієнтів, інформує Ukr.Media. До складу зубної пасти можуть входити різноманітні активні речовини: мінеральні добавки (фтор і кальцій),…