Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Прості поради, які допоможуть навчитися дихати правильно під час силових тренувань

Прості поради, які допоможуть навчитися дихати правильно під час силових тренувань 1

Якщо під час важких фізичних навантажень ви дихаєте поверхово й уривчасто, через нестачу кисню ви швидко виб’єтеся з сил і будете відчувати себе погано: різко підійметься тиск і закрутиться голова, інформує Ukr.Media. Продовжувати займатися в такому стані важко, та й…

Чим корисне соєве молоко для здоров’я людини

Чим корисне соєве молоко для здоров’я людини 3

Про користь соєвого молока відомо давно. Воно — прекрасна альтернатива для людей, які в силу різних причин не можуть вживати коров’яче молоко, наприклад, для вегетаріанців, інформує Ukr.Media. Соєве молоко на відміну від коров’ячого, не містить холестерину, має у своєму складі…

Виноград і вагітність: користь та протипоказання

Виноград і вагітність: користь та протипоказання 5

Вагітність — це такий цікавий час в житті. Звичайно, ідея виростити людське тіло всередині себе сама по собі є дивом. Проте, за змінами, через які проходить ваше тіло, цікаво спостерігати, інформує Ukr.Media. Наприклад, відраза до їжі і тяга до їжі,…

Діоксид титану міститься у двох третинах зубних паст

Діоксид титану міститься у двох третинах зубних паст 7

Діоксид титану, спірна добавка, оскільки він містить наночастинки, широко присутні в зубних пастах. Асоціація Acting for Environment вимагає, щоб цей продукт – зазвичай званий E171 і який використовується для відбілювання та посилення блиску деяких продуктів – більше не використовувався в…

Чому не можна одягати порваний та брудний одяг

Чому не можна одягати порваний та брудний одяг 10

Поява прикмет не є випадковою. Тому варто згадати кілька причин, чому не можна одягати брудний та порваний одяг, інформує Ukr.Media. Перше враження Перший погляд має значення, і народні прикмети підтверджують це. Порваний та брудний одяг може створити враження недбалості і…

Виконуйте ці прості дії і ви позбавитесь від пивного живота

Виконуйте ці прості дії і ви позбавитесь від пивного живота 12

Розповідаємо про прості принципи поділу харчування, справжню роль вправ на прес та корисність планки для підтримання стрункої талії, інформує Ukr.Media. Що робити, якщо дієта — це складно Будемо чесні, нам із вами, чоловікам, сидіти на дієті — смерті подібно. А…

З чим приймати ванну: найкращі засоби, які доступні для кожної жінки

З чим приймати ванну: найкращі засоби, які доступні для кожної жінки 14

Ароматна ванна — найкращий спосіб розслабитися після важкого дня. А ці продукти допоможуть зробити цей процес приємнішим і кориснішим. Однак із деякими з них потрібно бути обережнішими. Гаряча вода та водні процедури якісно впливають не лише на емоційний фон, а…

Помилки під час нанесення туші: що не так і, як робити правильно

Помилки під час нанесення туші: що не так і, як робити правильно 16

Якщо ви наносите туш для вій неправильно, навіть найкращий макіяж буде зіпсовано. Вії як лапки павучка, відсутність вигину, грудочки та туш, що обсипається, — все це великі проблеми, які знищать ваш образ, інформує Ukr.Media. А все тому, що більшість модниць…

Волоспад: харчові звички, через які ви втрачаєте шевелюру

Волоспад: харчові звички, через які ви втрачаєте шевелюру 18

Гарне і густе волосся — мрія всіх жінок. На жаль, з різних причин підтримувати волосся в хорошому стані буває непросто, хтось у принципі не може уповільнити його випадання. Дієтологи розповіли про наші харчові звички, через які волосся витончується і нерідко…

Чому вранці немає апетиту, а ввечері так хочеться їсти і як це виправити

Чому вранці немає апетиту, а ввечері так хочеться їсти і як це виправити 20

Багато знайомі з почуттям, коли зовсім не хочеться їсти вранці, зате ввечері ніяк не виходить приборкати апетит. Це призводить до зайвих кілограмів і сантиметрів на талії, а ще до погіршення якості сну і постійної втоми після пробудження, інформує Ukr.Media. Чому…