Avatar photo

Федір Сахно

Федір Сахно розповідає читачам «exclusiveua» про культуру та шоу-бізнес — простими словами й без зайвого туману. Улюблені рубрики — «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Ідеї для ефективного використання простору над холодильником: поради дизайнерів

Ідеї для ефективного використання простору над холодильником: поради дизайнерів 1

Сучасні кухонні гарнітури можна спроєктувати по-різному. Це дає можливість використовувати навіть мінімум вільного простору максимально функціонально. Але особливі труднощі у багатьох завжди викликає зона над холодильником. Що ж робити з нею? Професійні дизайнери пропонують кілька варіантів вирішення цього завдання, інформує…

8 ефективних способів, як упоратися з контролюючими батьками

8 ефективних способів, як упоратися з контролюючими батьками 3

А дехто намагається контролювати ваше життя. Наявність контролюючого батька може суттєво підірвати вашу впевненість у собі, а також утруднити реалізацію ваших цілей, мрій та інтересів. Психотерапевт Кен Фіреллер каже, що з часом це може призвести до тривоги, депресії та зниження…

Я пив по 3 літри води в день місяць поспіль. І ось що з цього вийшло

Я пив по 3 літри води в день місяць поспіль. І ось що з цього вийшло 5

Я застряг в поїзді під землею в Нью-Йорку. У мене в руках глечик з водою, який я ношу цілий день. Мій сечовий міхур переживає найсильнішу напруга в житті, передає Ukr.Media. І зараз важче помочитися, ніж коли-небудь. Таким стає життя, коли…

Правила, які допоможуть позбутися від мотлоху і організувати життя

Правила, які допоможуть позбутися від мотлоху і організувати життя 10

Яке саме правило допомагає позбутися від мотлоху навколо вас, а отже, очистити місце в голові для нових звершень, інформує Ukr.Media. Коли простір, в якому ви мешкаєте, захаращений зайвими речами, це тисне на вас. Мова йде не тільки про квартиру, але…

Особливі діти: хто вони такі і чим вони відрізняються від своїх ровесників

Особливі діти: хто вони такі і чим вони відрізняються від своїх ровесників 12

Експерти в області психології визначили особливих дітей, які народилися 1, 10, 19 або 28-го числа будь-якого місяця. Несподівано, правда? Але однак, народжені в цих числах діти приносять своїм батькам дуже багато. І коли ми говоримо про дитину, що вона справжній…

Психологи кажуть, що по макіяжу жінки можна більше дізнатися про її характер

Психологи кажуть, що по макіяжу жінки можна більше дізнатися про її характер 14

Якщо ви думаєте, що стиль макіяжу диктують модні тренди, ви помиляєтеся! Багато в чому вибір дівчат визначає характер і несвідомі механізми психіки. Як прочитати індивідуальність жінки по її обличчю, оперуючи виключно нехитрими знаннями по частині мейкапу? Ми поділимося науковими відкриттями…

Звичайні оладки тепер не готую: знайшла рецепт, який набагато кращій

Звичайні оладки тепер не готую: знайшла рецепт, який набагато кращій 16

Розлітаються за 10 хвилин! Зовсім не жирні, пишні та смачнющі. Якось я просто додала в тісто для оладок начинку — і тепер лише так і готую. Рекомендую! Сподобається точно! Інгредієнти: Куряче філе (запечене) — 150 г Яйце відварене — 1…

10 продуктів, які заставлять ваше тіло приємно пахнути

10 продуктів, які заставлять ваше тіло приємно пахнути 18

Чи відчуваєте ви коли-небудь себе незручно через те, що не дуже приємно пахнете? Поганий запах тіла може бути дуже неприємною обставиною. Хоча наш запах в першу чергу диктується генетикою, він також може бути викликаний або посилений їжею, яку ми споживаємо,…

Як правильно загадувати бажання, щоб всі мрії збувалися

Як правильно загадувати бажання, щоб всі мрії збувалися 20

Чи існують якісь правила загадування бажань? Чи потрібно намагатися щось робити, щоб мрії втілилися в життя? Або можна, як принцеса з казки, тупнути ніжкою і отримати все, про що мрієте? Перший момент: вибір часу, коли загадуєте бажання, тут відсилання до…

Колишня прокралася на весілля хлопця і відкрила нареченій таємницю, через яку й зламала тільки що створений осередок суспільства

Колишня прокралася на весілля хлопця і відкрила нареченій таємницю, через яку й зламала тільки що створений осередок суспільства 22

Дівчина потайки від екс-бойфренда прийшла на його весілля і зламала тільки що створений осередок суспільства. Жорстоку помсту колишньому вона не планувала, але випадковість спрацювала покруче будь-якої стратегії. А всього-то й треба було, що мимоволі відкрити нареченій маленький секретик нареченого, інформує…