admin

admin

Декілька легких вправ, які допомагають позбутися від болю в попереку

Ці вправи допоможуть вам розвинути мобільність грудного відділу хребта, розтягнути жорсткі згиначі стегна і зміцнити сідниці та прес. Усе це дозволить позбутися від компенсаторних змін постави, перевантаження поперекового відділу хребта і болю, інформує Ukr.Media. Розтяжка згинача стегна, лежачи на лавці…

Правда чи шкідливий міф що тренуватися потрібно до болю в м’язах

Всім відомий слоган силового спорту “no pain. no gain” (“немає болю. немає вигоди”), який в буквальному сенсі говорить про те, що не можна прогресувати в спорті без болю, інформує Ukr.Media. Проте наскільки він відповідає дійсності? Це аксіома бодібілдингу та фітнесу,…

На одну таємницю менше: чому фігуристки натягують колготки поверх ковзанів

Однак для простого глядача він таїть чимало секретів, інформує Ukr.Media. Чого тільки варті драми і скандали, що відбуваються за лаштунками! Шанувальники цього виду спорту могли помітити, що деякі фігуристи натягують поверх ковзанів колготки. З якою ж метою вони це роблять?…

19-річна Дева Кассель стала обличчям Dior

Модний Дім Dior оголосив ім’я своєї нової амбасадорки — нею стала 19-річна модель Дева Кассель, старша дочка акторів Венсана Касселя та Моніки Беллуччі. Instagram , DiorOfficial (@dior) Нову рекламну кампанію за участі юної зірки бренд презентував у 45-му випуску Dior…

Поширені помилки під час миття підлоги шваброю, через які прибирання стає марним

Здавалося б, а що складного в митті підлоги за допомогою швабри? Однак і тут багато людей припускаються типових помилок, через які не вдається підтримувати порядок у своєму домі, інформує Ukr.Media. Тому варто згадати кілька помилок, яких припускається багато хто, намагаючись…

До яких жінок чоловіків просто блискавично тягне — відповідь вчених

Напевно, не можна однозначно відповісти на питання, які саме жіночі обличчя викликають у чоловіків ефект сп’яніння. “Я, немов п’яний від любові!” — це саме про закоханих. Тільки ось у кожного чоловіка свої переваги, свій тип людини, через який він починає…

Чи можна пити каву після їжі: розбираємося з дієтологами

Пити каву відразу після трапези, багато в чому може бути корисною звичкою. Наприклад, це може покращити травлення, адже у каві є кофеїн, який стимулює вироблення шлункової кислоти. Вона допомагає ефективніше розщеплювати їжу, полегшуючи перетравлення. Але є у такої звички й…

Які процеси відбуваються в організмі людини, коли вона спить

Попри всім відомий факт, що людина практично третю частину свого життя проводить уві сні, вчені вважають, що цей час не можна вважати “втраченим” для організму. Вони склали перелік дивовижних речей, які відбуваються з нами під час нічного відпочинку, інформує Ukr.Media.…

Інтервʼю з сестрами Оленою, Катею та Машею Мандзюк про партнерство, підтримку і спільну роботу

Про важливе У світі, де єдність часто відходить на задній план, відступаючи перед індивідуальними прагненнями, сестринство є свідченням сили, яка з`являється, коли жінки об`єднуються. У різних культурах, на різних континентах і в різних поколіннях концепція жінок, які підтримують жінок, довела,…

7 фільмів, які варто подивитися на Фестивалі кіно про музику та культуру INTRO

Поділитися З 3 до 8 квітня в Києві відбудеться Фестиваль кіно про музику та культуру INTRO, який організовує команда KyivMusicFilm. Ми обрали сім фільмів з програми, які варто побачити: це призер цьогорічного Берлінського кінофестивалю “Дагомея”, стрічки про культуру дрег-балів у…