Якщо людина будує плани, але при цьому ніяк не реалізує їх, вона відкладає життя на потім. Такі люди зазвичай мають мету або мрію, але водночас вони самі вигадують собі перешкоди на шляху до цієї мети. Як зрозуміти, що у вас почався синдром відкладеного життя, розповіли психологи, інформує Ukr.Media.
По-перше, такі люди не отримують задоволення від сьогодення. Вони думають тільки про майбутнє.
По-друге, зазвичай цим страждають перфекціоністи, яким важливо, щоб кінцевий результат був ідеальним. І так у всьому, що б вони не робили. Однак це сприяє прокрастинації.
По-третє, таких людей лякають невдачі через те, що потрібно починати робити щось просто зараз. Через це вони чекають більш слушного моменту.
По-четверте, синдром відкладеного життя часто викликаний невмінням ухвалювати рішення. При цьому в людей є впевненість, що краще б за них хтось інший прийняв рішення.
По-п'яте, такі люди займаються тим, що їм не подобається, але допомагає забути про свою мрію.
По-шосте, це порівняння себе з оточуючими, більш успішними людьми. Усе це призводить до низької самооцінки.
Останнє — такі люди відчувають почуття провини й сорому через те, що не можуть реалізувати себе. Вони вважають себе невдахами й при цьому досить замкнуті.
Джерело: ukr.media