Credit: Andrea Piacquadio from Pexels
Група нейробіологів, психологів і музикознавців із кількох американських інститутів з’ясувала, що музика, спеціально створена для підвищення продуктивності (“work flow”), справді сприяє поліпшенню результатів під час виконання робочих завдань.
Дослідження було опубліковане в журналі PLOS ONE, де автори описують експеримент із добровольцями, які займалися певним типом роботи й одночасно слухали різні види аудіозаписів.
Подробиці: Joan Orpella et al, Effects of music advertised to support focus on mood and processing speed, PLOS ONE (2025). DOI: 10.1371/journal.pone.0316047
Передумови та ідея експерименту
Попередні дослідження неодноразово показували, що музика здатна впливати на наш настрій, а останнім часом з’явилися твердження, що “правильна” музика може ще й підвищувати продуктивність, покращуючи концентрацію і загальне самопочуття. На музичних стримінгових сервісах стали з’являтися плейлисти, орієнтовані саме на “робочий процес”, – їхні творці обіцяють підвищення ефективності та краще занурення в роботу.
Щоб перевірити ці заяви, вчені залучили до дослідження 196 дорослих добровольців. Усім учасникам пропонувалося виконувати тести (аналогічні реальним робочим завданням) під акомпанемент найрізноманітніших аудіоверсій: від офісних шумів до спеціально складених “work flow” плейлистів.