Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Їжа, яка корисна для здоров’я серця

Їжа, яка корисна для здоров’я серця 1

Певні продукти можуть як нашкодити, так і принести користь. Ми розповімо, яка їжа дуже корисна для здоров’я серця, інформує Ukr.Media. Шпинат У цій зелені багато корисних для серця вітамінів С і Е, а також бета-каротину, калію, фолієвої кислоти, кальцію і…

Медики вважають, що ходіння босоніж менш травмонебезпечне для суглобів і кісток

Медики вважають, що ходіння босоніж менш травмонебезпечне для суглобів і кісток 3

За даними істориків, перша згадка про взуття з’явилася близько 30 000 років тому. До цього часу наші предки всі подорожі виконували босоніж. Крім того, полювання, військові битви, а так само подолання величезних відстаней відбувалося без присутності взуття. Порівняно недавно, близько…

Ці кілька правил харчування допоможуть зберегти кишківник здоровим

Ці кілька правил харчування допоможуть зберегти кишківник здоровим 5

Від нормальної роботи кишківника залежить не лише наше фізичне здоров’я, але й настрій, схильність до депресії і навіть пам’ять та когнітивні здібності. Щоб підтримувати здоровий баланс корисних бактерій і допомогти кишківнику працювати активніше, важливо правильно харчуватися. Розповідаємо, які здорові харчові…

Олія жожоба: що це і як її використовувати

Олія жожоба: що це і як її використовувати 7

Олію жожоба отримують з насіння рослини жожоба. Це чагарник, який зустрічається в південній Каліфорнії, Арізоні і північно-західній Мексиці. Олія має довге життя, що робить його ідеальним для використання в засобах по догляду за тілом, інформує Ukr.Media. Корисна річ цієї олії…

Як можна лікуватися родзинками?

Як можна лікуватися родзинками? 9

Кількість цукрів (глюкози і фруктози) в родзинках у 8 разів вище, ніж у винограді. Міститься в родзинках і незамінний для профілактики остеопорозу бор. Темні родзинки, так само як темний виноград і вино з нього, вважається більш корисним, ніж світлі сорти.…

Українські кінематографісти привернули увагу до теми полонених на Венеційському фестивалі

Українські кінематографісти привернули увагу до теми полонених на Венеційському фестивалі 11

4 вересня в межах Венеційського кінофестивалю відбулася світова премʼєра українського документального фільму “Пісні землі, що повільно горить” Ольги Журби. Команда стрічки використала вихід на червону доріжку, аби привернути увагу до українських полонених, ув’язнених росією. Команда фільму “Пісні землі, що повільно…

Як не допустити дефіциту заліза: 4 важливі нюанси харчування та 19 цінних джерел

Як не допустити дефіциту заліза: 4 важливі нюанси харчування та 19 цінних джерел 12

Питання у тому, як саме це зробити. Просто купити баночку? Не вийде. Але й залишати без корекції не варто, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що ситуація для організму досить складна, її видимим побічним ефектом є зниження кисню, що циркулює, і,…

“Національна легенда України”: як пройшла урочиста церемонія вшанування видатних українців

“Національна легенда України”: як пройшла урочиста церемонія вшанування видатних українців 14

22 серпня, напередодні Дня Незалежності, відбулась церемонія вшанування видатних українців, які зробили значний внесок у розвиток України. Серед 11 нагороджених — олімпійська чемпіонка Ольга Харлан, боксер Олександр Усик, живописець Олександр Дубовик та посмертно — народна артистка Ніна Матвієнко. Президент України…

Як зберегти шкіру стоп здоровою восени: повний гід із догляду

Як зберегти шкіру стоп здоровою восени: повний гід із догляду 15

Осінь — це пора року, коли зміни погоди та навколишнього середовища можуть мати значний вплив на стан шкіри. Зниження температури та підвищення вологості можуть призвести до сухості та тріщин на шкірі стоп. Щоб забезпечити вашим ногам належний догляд і зберегти…

Голос нації: поради та настанови Василя Стуса

Голос нації: поради та настанови Василя Стуса 17

4 вересня 1985 року, в карцері мордовського табору для політв’язнів загинув Василь Стус — достойний син України, поет, прозаїк, літературознавець, людина широких інтересів, борець з радянською тоталітарною машиною. Один із найактивніших учасників українського культурного руху шістдесятників. У цей день ми…