Avatar photo

Федір Сахно

Федір Сахно розповідає читачам «exclusiveua» про культуру та шоу-бізнес — простими словами й без зайвого туману. Улюблені рубрики — «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Це непросте почуття образи: чому ми ображаємося і як перестати це робити

Це непросте почуття образи: чому ми ображаємося і як перестати це робити 1

Образа — як та валіза без ручки, яку навіщось тягнеш із року в рік, хоча набридло до чортиків. Важко, незручно, і всередині, найімовірніше, всякий мотлох. Але варто кинути його — і ніби легше дихати. Чому ж так важко відпустити образу…

Коли аб’юзер не він, а ти: 5 прихованих ознак, що жінка тиранить партнера

Коли аб’юзер не він, а ти: 5 прихованих ознак, що жінка тиранить партнера 3

Сьогодні слово “аб’юзер” стало настільки популярним, що інколи створюється враження, ніби у всіх складнощах пари винні тільки чоловіки. Жінки масово вивчають книги про токсичних партнерів, шукають у поведінці чоловіків ознаки нарцисизму та емоційного насильства, але рідко ставлять собі головне запитання:…

Літнє меню: незвичні рецепти окрошки

Літнє меню: незвичні рецепти окрошки 5

Беремо з собою в лоток для супу освіжаючу лаймову окрошку Для приготування холодника знадобляться відварена картопля, свіжий огірок, зелена цибуля, зварені та очищені креветки, а також кокосовий кефір. Родзинкою такої окрошки (холодника) стане лаймовий сік, кінза та щіпка гострого перцю.…

Насолоджуємося смачним і корисним салатом із буряка та квасолі без м’яса

Насолоджуємося смачним і корисним салатом із буряка та квасолі без м’яса 7

Салати люблять багато хто. А серед них виділяються й ті, які окрім смакових якостей відрізняються користю для організму. Саме до цієї категорії з повним правом можна віднести страву з буряка і квасолі, інформує Ukr.Media. При цьому такий салат аніскільки не…

Коли ліньки, а треба щось спекти, згадую бабусин рецепт — гора пиріжків без ліплення

Коли ліньки, а треба щось спекти, згадую бабусин рецепт — гора пиріжків без ліплення 9

Потрібно щось спекти, і ліньки ліпити пиріжки? Тоді обов’язково скористайтеся цим найпростішим, перевіреним рецептом! Пиріжки з картоплею виходять виключно пишні, ніжні, повітряні всередині, з хрусткою скоринкою. Готуються на раз-два! Найпрактичніший рецепт для зайнятих господарок, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: картопля — 400…

Головний секрет тіста справжньої італійської піци, від якого залежить смак страви

Головний секрет тіста справжньої італійської піци, від якого залежить смак страви 11

Багато домогосподарок, намагаючись повторити рецепт італійської піци, у підсумку отримують щось більше схоже на пиріг. Причина — у неправильній технології приготування тіста, стверджують експерти. За їх словами, секрет справжньої піци криється в простих інгредієнтах і правильній ферментації, інформує Ukr.Media. Фахівці…

“Речі, які допомогли повернути молодість”: Чому я почав швидко старіти після 50 років

“Речі, які допомогли повернути молодість”: Чому я почав швидко старіти після 50 років 13

У статті я розповім чому, суб’єктивно, почав відчувати старість після 50 років і що робив для того, щоб цифри на лічильнику життя стали вісником дорослішання та мудрості, а не старості, а внутрішнє самопочуття було наближене до відчуття молодості та жвавості,…

Гості — ні, кав’ярня — так: чому ми більше не кличемо друзів додому

Гості — ні, кав’ярня — так: чому ми більше не кличемо друзів додому 15

Здається, ще 10-15 років тому зустрічі вдома були буденною справою. Хтось приходив «на чай», інші — «на серіальчик із піцою» або просто — «посидіти». А зараз? Ми скоріше запропонуємо зустрітись у кав’ярні, ніж запросимо людину до себе. Чому так сталося?…

Чому наші жінки краще: Відмінності наших дівчат від іноземок

Чому наші жінки краще: Відмінності наших дівчат від іноземок 17

Не просто так саме наші дівчата вважаються завидними нареченими у всьому світі. Від іноземок наші відрізняються не тільки зовнішністю, але і цими особливостями поведінки і мислення, інформує Ukr.Media. На перший погляд, жінки по всьому світу схожі: доглядають за собою, виховують…

На що варто звернути увагу, щоб не виглядати перед гостями як погана господиня

На що варто звернути увагу, щоб не виглядати перед гостями як погана господиня 19

Створити затишок і порядок у домі — це не лише питання естетики, але й комфорту для всіх, хто в ньому живе чи приходить у гості. Прибирання не обов’язково має бути складним і обтяжливим — достатньо навчитися помічати дрібні деталі та…