Висновки китайських і американських вчених вказують на те, що чай зменшує вірогідність летального результату. Водночас чимало людей люблять випити склянку пінного ввечері або у вікенд, щоб відпочити після важкого дня. І хоч цей трунок нерідко розглядають як небезпечний, у невеликих дозах він здатен мати деякі корисні якості.
ВІДЕО ДНЯ
Згідно з інформацією Daily Star, незначне вживання пива може позитивно впливати на тіло — від підтримки функціонування шлунково-кишкового тракту до зміцнення кісток і навіть зменшення рівня напруги.
Сприяння здоров’ю кишківника
Нефільтроване пиво здатне сприятливо впливати на мікробіом кишківника, проте важливо знати міру. Надмірне вживання спиртного, навпаки, завдає шкоди шлунково-кишковому тракту. Тому визначальним є саме помірне споживання.
РЕКЛАМА
Збереження міцності кісток
Окремі дослідження показують, що невелике споживання пива може бути пов’язане з більшою густиною кісткової тканини. Це пояснюється наявністю кремнію — елементу, який відіграє важливу роль у здоров’ї кісток. Разом із тим надлишок алкоголю викликає зворотний ефект і шкодить організму.
Джерело антиоксидантів
РЕКЛАМА
У пиві наявні антиоксиданти, а саме флавоноїди з хмелю та ячменю. Вони допомагають боротися з вільними радикалами, котрі здатні пошкоджувати клітини та спровокувати розвиток серцево-судинних хвороб, діабету чи онкології.
Вітаміни та мінерали
У складі пива містяться вітаміни групи B, у тому числі фолієва кислота, а також важливі мінерали — магній, кальцій, залізо та мідь. Вони забезпечують нормальну роботу організму та беруть участь у процесах кровотворення та метаболізму.
Запобігання остеопорозу
РЕКЛАМА
Завдяки наявності хмелю та кремнію, пиво може сприяти утриманню кальцію в кістках, що може зменшити ризик остеопорозу та утворення каменів у нирках.
Вплив на серце
Помірне вживання спиртного інколи пов’язують із підвищенням рівня «корисного» холестерину (ЛПВЩ), що добре впливає на серцево-судинну систему. Також деякі складові пива можуть сприяти зниженню ризику серцевих захворювань.
Полегшення симптомів менопаузи
Фітоестрогени, що знаходяться в пиві, можуть чинити легкий гормоноподібний вплив і допомагати пом’якшити окремі прояви менопаузи, зокрема припливи.
Зменшення напруги
У незначних кількостях пиво може допомагати розслабитись і зменшувати рівень напруги завдяки впливу певних мінералів, зокрема калію. Водночас важливо не перевищувати дозу алкоголю, адже це може спричинити протилежний ефект.
Раніше «ФАКТИ» писали, що чай може впливати на показник цукру в крові, тому людям із діабетом слід ретельніше вибирати цей напій. Деякі види чаю навіть можуть допомагати регулювати глюкозу. Дослідники також зауважують, що зелений чай сприяє зменшенню ваги тіла та показника жиру в організмі у людей із надмірною вагою.