Розглядаємо, яким чином slow living втілюється в буденному житті
Фото: Getty Images
Опубліковано: 22 вересня 2025
У теперішньому світі люди постійно кудись квапляться. Вони стиснуті термінами, виконують багато завдань водночас і перебувають у безперервному потоці інформації. Отже, щоб досягти гармонії між особистим життям і працею, дедалі більше людей звертаються до концепції slow living — ідеології неквапливого життя.
У чому суть slow living?
Основний принцип цього руху — перестати безперервно кудись мчати, не прагнути до продуктивності, а почати жити у комфортному для себе ритмі. Прихильники цієї ідеології цінують кожну свою мить, проживають її усвідомлено та звертають увагу не на темп, а на якість.
Як з’явилось поняття slow living?
Цікаво, що імпульсом до появи slow living стало відкриття ресторану Макдональдс в Італії наприкінці 1980-х. Саме тоді активісти, які були проти поширення fast food, створили зустрічний рух — slow food. Ця думка швидко розповсюдилася й на інші сфери: працю, подорожі, виховання. Так і народилась концепція slow living.
Чому це стає привілеєм?
Сьогоднішні люди настільки звикли до багатозадачності, що їм вже важко концентруватись на чомусь одному. Тому змога відмовитися від метушні та провести час без пристроїв стає новим вираженням статусу. Вибір більш спокійного життя фактично стає можливістю для звільнення від зовнішнього впливу.
Яким чином slow living втілюється в буденному житті?
Зараз популярності набирають «цифрові детокси», подорожі без планів, практики усвідомлення, медитації, прихильність до мінімалізму та неквапливе виконання звичайних щоденних ритуалів.
Slow living стає не короткочасною модою, а тактикою пристосування до світу, де швидкість є нормою. Він дозволяє відчувати насолоду від повсякденності та наголошує на цінності часу як найважливішого ресурсу.
Текст: Юлія Федченко