Вечірня пора — не найбільш вдалий час для вживання горнятка кави. Оскільки кофеїн блокує аденозин — молекулу, котра сигналізує мозкові, що настав час відпочивати.
ВІДЕО ДНЯ
Проте чудовим вечірнім варіантом може стати напій без кофеїну. Як інформує pixelinform.com, це можуть бути настої на основі ромашки, меліси, лаванди та іншого. Але одним із найкращих вважається гречаний чай, що сприяє зменшенню нервової напруги.
Читайте також: Як рукою знімає стрес, втому та головний біль: добірка найароматніших чаїв для швидкого полегшення
Окрім розслаблюючого ефекту, гречаний чай може мати ще й омолоджуючий вплив, сприяє покращенню травлення, підтримці здоров’я серцево-судинної системи та підвищенню імунітету тощо. Він також відомий як «Ку Цяо». Напій із насиченим смаком збагачений вітамінами, антиоксидантами та мінералами. Як правило, його запарюють гарячою водою: 1−2 чайні ложки гранул або порошку на горнятко рідини.
РЕКЛАМА
А ось про те, чому варто бути обережними з чаєм у пакетиках, котрі не запаковані додатково, читайте на нашому сайті.
Фото — Pixabay
РЕКЛАМА