Як підтримати себе у скрутній ситуації, під час стресу та депресії

В нас часто прокидається внутрішній критик, який реагує на будь-які наші прояви слабкості Уявіть, що вам потрібно відмовити комусь у послузі, і через це ви відчуваєте провину. Але у вас дійсно багато справ, та й загалом немає можливості допомогти. Якщо…









