admin

admin

Прес мрії: 3 поради, які допоможуть вам не припуститися помилок під час тренувань

З правильним тренуванням м’язів преса, кожен може наблизитися до своєї мрії про кубики, запобігти болям в спині та поліпшити поставу, інформує Ukr.Media. Ці 3 підказки допоможуть не припуститися помилок і перетворити ваше тренування в неефективну рутину. Не тренуйте прес щодня…

9 ключових фактів з життя Наомі Кемпбелл

Наомі Кемпбелл стала культовою фігурою в 1990-х — з її котячим поглядом, динамічною особистістю та феєричними поверненнями. Відтоді вона невпинно домінує як одна з найлегендарніших жінок у моді. Ми згадуємо 9 фактів її життя, які зробили її символом індустрії. Її…

Емоційний інтелект як ліки проти стресу

Емоційний інтелект та емоційна стійкість — це здатність розуміти свої емоції, емоції інших, і всупереч всім життєвим негараздам бути успішною, спокійною та чутливою людиною. А майстерність спілкуватися спокійно та конструктивно можна виховувати з дитинства, — вважає Олег Попов, засновник і…

Огнен Вукоєвич очолив збірну Хорватії U-20

Як повідомляє прес-служба Хорватського футбольного союзу, Огнен призначений наставником збірної U-20 замість відправленого у відставку Роберта Ярні, інформує Ukr.Media. – Я вдячний керівництву федерації, яка очолена президентом Шукером, за висловлену довіру. Я надзвичайно мотивований працювати з кращими хорватськими молодими гравцями,…

Простий спосіб як позбутися від “зимового” жиру

Через знижену фізичну активність взимку у багатьох з’являються зайві кілограми. Щоб їх скинути, є простий спосіб, інформує Ukr.Media. Для схуднення, за словами дієтолога-Нутриціолога, необхідна швидка ходьба зі швидкістю п’ять-сім кілометрів на годину. Здійснювати подібні прогулянки треба не менше 20 хвилин…

Наймодніші коричневі спідниці сезону весна-літо 2024

Коричневі спідниці, у їх нескінченних інтерпретаціях, — одні з фаворитів модниць цього літа. Час заміни зимового одягу на літній зазвичай викликає зміну колірної палітри, та цього сезону на зміну життєрадісним кольорам приходить найнесподіваніший — коричневий тон. Враховуючи нинішню схильність до…

3 головні причини, через які чоловіки стають бабіями

Ви прекрасно розумієте, що бабій — це ні на що не придатний чоловік, з яким краще не зв’язуватися. Але важливо знати, що бабії бувають різних типів, а також і те, в чому причина подібної поведінки чоловіків, інформує Ukr.Media. Мабуть, немає…

Баскський чізкейк: десерт, який виходить з першого разу

Баскський чізкейк – негласна пам’ятка іспанського містечка Сан-Себастьян (який, до речі, є світовим гастрономічним феноменом, – тут найбільша в світі концентрація мішленівських ресторанів на одиницю площі). Сотні тисяч туристів приїздять сюди не лише занурюватися в архітектуру та історію країни Басків,…

50-річна Холлі Беррі повністю оголилася для фото в Instagram

 Минулого тижня Холлі з’явилася у відвертому вбранні на vh1’s 2nd Annual Dear Mama в Пасадені. А сьогодні актриса в черговий раз порадувала шанувальників, опублікувавши у своєму мікроблозі знімок, на якому вона повністю оголена, передає Ukr.Media. Загадковий кадр зібрав велику кількість…

Стильний та привабливий чоловік: як виглядає Сюмбюль-Ага з “Величного століття” в реальному житті

Багато турецьких акторів, що знімалися в серіалі «Величне століття. Роксолана», стали дуже популярними далеко за межами своєї батьківщини, інформує Ukr.Media. Одним з тих, хто полюбився глядачам був Селім Байрактар. Актор зіграв далеко не головну роль. Але завдяки акторській майстерності та…