admin

admin

Чому варто знаходити час для прогулянок, навіть у вихідні

Чому варто знаходити час для прогулянок, навіть у вихідні 1

За даними метааналізу 2019 року, опублікованого в British Journal of Sports Medicine, люди, які ходять щонайменше 150 хвилин на тиждень, знижують ризик серцево-судинних захворювань на 31%, діабету 2 типу — на 26%, а передчасної смерті — на 20%. Але найдивовижніше…

Які чотири звички допоможуть підтримувати ясність розуму до самої старості

Які чотири звички допоможуть підтримувати ясність розуму до самої старості 3

У кожної дорослої людини періодично трапляються невеликі провали в пам’яті. Іноді ми забуваємо, навіщо заходили в кімнату, ледь переступивши її поріг, або не можемо згадати знайоме слово, яке крутиться на язиці. На жаль, з віком подібні конфузи будуть відбуватися лише…

Чому ви, ймовірно, перете одяг неправильно і як це виправити

Чому ви, ймовірно, перете одяг неправильно і як це виправити 5

Більшість людей роками перуть речі неправильно, витрачаючи гроші та ресурси даремно. Парадокс полягає в тому, що замість очищення ми часто робимо одяг ще бруднішим, інформує Ukr.Media. Неправильне прання призводить не лише до поганої якості очищення, а й до вицвітання кольорів,…

Як легко прибрати скотч з різних поверхонь і не пошкодити нічого зайвого

Як легко прибрати скотч з різних поверхонь і не пошкодити нічого зайвого 7

Особливо якщо це був не звичайний канцелярський, а двосторонній, малярний або пакувальний скотч. Іноді здається, що його легше пофарбувати, ніж відтерти. Але є прості рішення, які справді працюють і не псують поверхню, інформує Ukr.Media. Причина стійкості клею — різні полімери…

Коли дитина плаче: як екологічно підтримати складні емоції

Коли дитина плаче: як екологічно підтримати складні емоції 9

Фраза “не плач” часто злітає з вуст автоматично. Вона зазвичай виникає з бажання полегшити дитячий біль або власний дискомфорт перед дитячими сльозами — часом це відголосок нашого досвіду, культурних стереотипів про сльози чи звички приховувати складні почуття, інформує Ukr.Media. Проте…

Що це за чоловіки які шукають матеріального чи емоційного притулку і чому вони з’являються у стосунках

Що це за чоловіки які шукають матеріального чи емоційного притулку і чому вони з’являються у стосунках 11

Часом життя підносить непрості ситуації — особливо, коли йдеться про стосунки й емоційні очікування. Останнім часом спостерігається тенденція: у парі зустрічається не лише класична ситуація, коли одна людина шукає матеріального чи емоційного притулку. Все частіше виникає історія про чоловіків, які…

Небезпечний фундамент стосунків: чому страх самотності, бажання врятувати або довести щось руйнують справжнє щастя

Небезпечний фундамент стосунків: чому страх самотності, бажання врятувати або довести щось руйнують справжнє щастя 13

Втрата, розчарування після невдалих стосунків чи гостре бажання знайти «свою людину» здатні викликати відчайдушне прагнення бути з кимось. Це природно — потреба у зв’язку належить до базових людських бажань. Але не кожен внутрішній мотив однаково веде до гармонії та радості.…

Прості та ефективні методи, які допоможуть вирішити проблему заплутаного волосся

Прості та ефективні методи, які допоможуть вирішити проблему заплутаного волосся 15

Заплутане волосся — це проблема, з якою стикається багато хто. Вона може виникати з різних причин, від пошкоджень і сухості до неправильного догляду або впливу зовнішніх факторів. Попри те, що плутанина волосся може здатися дрібницею, вона викликає дискомфорт і ускладнює…

5 жіночих парфумів, які захоплюють чоловіків

5 жіночих парфумів, які захоплюють чоловіків 17

І навіть найсильніша та найнезалежніша навряд чи відмовиться від задоволення отримати те, що привертатиме увагу чоловіків, рій компліментів і бурю захвату, інформує Ukr.Media. Дослідним шляхом ми визначили 5 чудодійних ароматів. Розділяйте ці знання з нами. І владарюйте! Приворотне зілля Я…

Тонке волосся: догляд, стрижка та укладка для максимального об’єму

Тонке волосся: догляд, стрижка та укладка для максимального об’єму 24

Коли волосся виглядає об’ємним і блискучим, це додає впевненості в собі. Але для багатьох людей питання густоти залишається складним і часто емоційним, інформує Ukr.Media. Тонке або рідке волосся може супроводжувати людину від народження чи виникати у певні періоди життя, відкриваючи…