Як контролювати свої емоції

Ми не вибираємо, які емоції переживати, а які ні. Це як холод чи жар. Ми просто їх відчуваємо На зауваження реагуєте виправдовуваннями, дуже засмучуєтеся, відчуваєте злість? Перекладаєте вину на когось або щось, що вас вивело з рівноваги, розізлило, тригернуло? Експерти Інституту…








