Категорія Стосунки

Поради в колонці для ELLE Як знайти ресурс для допомоги іншим, не втратити відчуття радості та перестати відчувати сором під час повномасштабної війни, розповідає клінічна психологиня, сертифікована психоаналітикиня Європейської конфедерації психоаналітичних психотерапій Єлизавета Птиця в колонці для ELLE.  Хочеться почати з…

І чи варто це робити, якщо ви хочете створити якісні стосунки Про сварки як вид рольових ігор у сексі та про інші нюанси надто пристрасних стосунків розмірковує Яна Алтухова. По сусідству зі мною живе сім’я, яку треба знімати в кіно:…

Часто ревнощі бувають безпідставними й можуть вийти з-під контролю Ревнувати — це нормально, як і відчувати будь-які інші емоції. Ревнують не тільки закохані чоловіки та жінки, але й діти та тварини. Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають, що завдання ревнощів — виявляти конкурентів, які можуть «забрати наше», розірвати…

Як позбутися болю нерозділеного кохання Що робити з нерозділеним коханням?  Як бути, якщо ваші почуття виявилися не взаємними? Ці питання хоча б раз у житті турбували кожного. Ситуація, коли ви зізнаєтеся в почуттях і чуєте у відповідь: «Залишмося друзями», «Ти…

Як побудувати відносини, які будуть робити вас щасливіше  Наше суспільство стає все більш обізнаним у психології та відповідних термінах, тому ми все частіше чуємо про токсичні стосунки, людей або поведінку. Та здебільшого це звучить як жарт над кимось: мовляв, тільки щось…

Психологічний опір під час війни На сьогодні у кожного з нас було багато втрат, а болючі спогади щодня ускладнюють життя. Війна змінила життя кожного українця, і не на краще. Про те, як відпустити тяжкі спогади та продовжувати жити, розповідає психологиня Галина…

Проблема багатьох українців У суспільстві існує думка, що самотня людина не може вважатися успішною чи щасливою. Звісно, це стереотип, що зазнає активної критики в сучасному світі. Експерти Інституту когнітивного моделювання запевняють, що на підґрунті саме таких установок багато людей досі відчувають страх…

Проблема, яка заважає побудувати якісні та щасливі стосунки Є люди, які втрачають інтерес до партнера вже після перших кількох побачень. Для них стосунки зупиняються на стадії легкої закоханості, яка так і не переростає у глибоке почуття. Через неможливість побудувати близькі…

Психологиня розповідає про доступні способи, як знизити кортизол і стати щасливішими  Взимку багато людей відчувають занепад сил, апатію та безсилля. Це може бути пов’язано з нестачею сонячного світла, дефіцитом вітаміну D, втомою від холоду та одноманіття, гормональними змінами й недостатньою фізичною…

Щоб завдати партнеру якомога менше болю Іноді у відносинах бути тим, хто кидає, набагато складніше, ніж покинутим. Це емоційно складне рішення: розлучитися з людиною, яку ти поважаєш і з якою тебе пов’язували почуття. Як мінімізувати травматичність такої ситуації? Вчені американського університету…

Іноді буває складно зрозуміти, чому ми обираємо тих чи інших людей Ще Фрейд писав про те, що ми обираємо людей, які вже існують у нашому несвідомому. А що він мав на увазі? Іноді буває складно зрозуміти, чому ми обираємо тих…

Ефективні поради від психологині, які допоможуть знизити рівень кортизолу та нормалізувати ментальний баланс Причиною стресу є насамперед незадоволені потреби. Людина не може жити без їжі й води, тому першочергово повинна закрити свої фізіологічні потреби. Щойно потреби нижчого рівня задовольняються, людина…